ਵਧਾਈਆਂ! ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਨ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ, ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਮੈਕਸ ਬਜ਼ ਏਕੀਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਨਿੱਜੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜੁੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਲ।
ਘਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਵਾਗਤ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ!
• ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ
• ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਾਰਵਾਈ
• ਧਿਆਨ, ਕਸਰਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
23 ਜੁਲਾ 2024