Pompki - 21 Dni Wyzwania
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,4star
5,44 tys. opinie
500 tys.+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Jeśli szukasz prostego i skutecznego programu treningu
Jeśli chcesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, spędzając tylko 5 minut dziennie
Jeśli jesteś zmęczony płaceniem za siłownię i trenerów
To trafiłeś we właściwe miejsce. Pompki są podstawowym ćwiczeniem, które rozwija nie tylko mięśnie piersiowe i trójgłowe, ale także całą obręcz barkową, mięśnie naramienne, mięśnie brzucha, a także ogólnie poprawiają kondycję.
Pompki przez 21 dni to program treningu domowego, który zwiększa siłę rąk i klatki piersiowej, a także liczbę pompek za jednym podejściem
Nasz program ćwiczeń dla domu jpasuje dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się wykonywać pompki, wytrenować siłę rąk i klatki piersiowej. Jednocześnie wszystko to odbywa się w formie treningu domowego
W aplikacji Pompki w ciągu 21 dnia będziesz w stanie nauczyć się wykonywać pompki od zera i pobić wszystkie rekordy za pomocą naszego programu treningu domowego
Jeśli chcesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, spędzając tylko 5 minut dziennie
Jeśli jesteś zmęczony płaceniem za siłownię i trenerów
To trafiłeś we właściwe miejsce. Pompki są podstawowym ćwiczeniem, które rozwija nie tylko mięśnie piersiowe i trójgłowe, ale także całą obręcz barkową, mięśnie naramienne, mięśnie brzucha, a także ogólnie poprawiają kondycję.
Pompki przez 21 dni to program treningu domowego, który zwiększa siłę rąk i klatki piersiowej, a także liczbę pompek za jednym podejściem
Nasz program ćwiczeń dla domu jpasuje dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się wykonywać pompki, wytrenować siłę rąk i klatki piersiowej. Jednocześnie wszystko to odbywa się w formie treningu domowego
W aplikacji Pompki w ciągu 21 dnia będziesz w stanie nauczyć się wykonywać pompki od zera i pobić wszystkie rekordy za pomocą naszego programu treningu domowego
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Identyfikatory urządzenia i inne
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i opinie
4,5
5,36 tys. opinii
Dominik Dudek
- Oznacz jako nieodpowiednią
5 grudnia 2025
spoko i liczy samo czujnikiem
Oskar Oskaro
- Oznacz jako nieodpowiednią
15 stycznia 2026
dobre w ..j
Robert Jonczyk
- Oznacz jako nieodpowiednią
27 lipca 2022
Dziwnie oblicza kolejne treningi, pierwszy skończyłem na 80pompkach w 4 seriach a w kolejnym treningu na poziomie łatwym mam do zrobienia 120 na 4 serie🤔😒
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Denis Vasianin
fitappscom@gmail.com
Kamaleeva 14 115
Kazan
Республика Татарстан
Russia
420081
