Hevy - Treino de Academia Gym

Hevy Gym Workout Tracker

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Sobre este app

Comece bem o ano registrando seus treinos e acompanhando seu progresso com Hevy - de graça!

Hevy foi projetado para ser o rastreador de treino mais simples e intuitivo do mundo. Sem anúncios e grátis. Registre seus treinos na academia, obtenha estatísticas abrangentes para monitorar seu progresso ao longo do tempo e junte-se a uma comunidade crescente de atletas. Hevy é o rastreador e planejador de levantamento de peso perfeito que permitirá que você alcance suas metas de condicionamento físico. .

O QUE OS USUÁRIOS ESTÃO DIZENDO

• "Sério, é o melhor rastreador que já usei. Simples. Grátis. Toneladas de gráficos. Vídeos de qualidade incrível" - Sam Ilelaboye
• "Ver o que meus amigos e outros atletas estão treinando na academia mudou totalmente minha experiência. Agora posso registrar os treinos do meu amigo e me comparar. É super motivador" - James

RECURSOS

• Rastreie seus levantamentos com uma interface intuitiva e simples de usar.
• Planeje e registre suas rotinas com o planejador de rotina avançado
• Use o calendário para ficar por dentro de sua programação de treinamento
• Centenas de exercícios com vídeos gratuitos de alta qualidade para você se concentrar na sua execução
• Siga o progresso do seu amigo seguindo seus levantamentos e copiando suas rotinas
• Crie seus próprios exercícios personalizados para seus treinos
• Marque as séries como: aquecimento, normal, drop-sets , até a falha e super-sets
• Personalise temporizadores de descanso automáticos
• Analise suas sessões de ginástica em detalhes com gráficos de grupos musculares
• Cálculo de uma repetição máxima.
• Crie uma quantidade ilimitada de rotinas
• Analise a progressão de seus levantamentos com belos gráficos de tela cheia com volume, melhor peso e total de repetições
• Copie os treinos dos seus amigos

Relógio Wear OS
• Acompanhe facilmente seus treinos no seu relógio Wear OS
• Use suas rotinas Hevy no seu relógio Wear OS
• Sincronize ao vivo o seu treino com o relógio Wear OS e o seu telefone
• Use o Tile Hevy Wear OS para acessar facilmente o Hevy
• Mantenha o controle da sua frequência cardíaca durante o treino
• Temporizadores úteis para exercícios de duração
• Marque conjuntos como Aquecimento, Normal, Drop sets ou Falha
• Os treinos no relógio são automaticamente salvos ao reconectar ao seu telefone

USOS DO RASTREADOR PARA TREINAMENTO

• O registro de ginástica pode ser usado para vários tipos de treinamento diferentes, como levantamento de peso, powerlifting, exercícios olímpicos, 5x5, treinamento de força, stronglift, crossfit e musculação.
• Acompanhe suas rotinas como: divisão de treino de 3 dias, divisão de corpo inteiro, rotinas de musculação, 5x5, parte superior e inferior e push pull legs.
• Também é perfeito para exercícios de peso corporal, como calistenia, rastreamento de cardio e HIIT.
• Use-o como um registro de treinos e planejador diário de treino para acompanhar suas sessões de ginástica ao longo do tempo.
• Crie rotinas de academia ou exercícios em casa use o planejador de rotina para preparar e suas sessões com antecedência

Esteja você fazendo treinamento de força na academia ou em casa, tentando melhorar sua forma física ou ficar mais forte,, junte-se ao registro de treinos Hevy e faça parte da comunidade!

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Baixe a Hevy e leve seu treinamento para o próximo nível!

Isenção de responsabilidade: o aplicativo Hevy não é afiliado a nenhum outro registro de treino, diario de treino, log de academia ou aplicativos de fitness como; Strong, Gym WP, Fitness Point, Jefit Workout Tracker, My Fitness Pal, Strava, Smart Fit, Heavyset, Fitnotes, Gravitus, Gym Book, Gymaholic, Gymstreak, Madfit, Fiton, Nike Training Club, Betterman, Fitness Hut, Da Fit, Fitness Up ou Pro Gym.

Classificações e resenhas

É um ótimo aplicativo para ajudar a anotar as métricas do treino, mas recentemente eu adquiri um smartwatch e percebi que ao contabilizar uma série pelo relógio, o tempo de descanso não se inicia, para ele iniciar é necessário que eu confirme a série pelo celular e isso não é prático. Seria muito mais cômodo o tempo de descanso se iniciar pelo próprio relógio, e inclusive ao iniciar pelo celular aparece no relógio o cronômetro de descanso. Espero que isso seja implementado.

Esse app é incrível! com diversas funcionalidades, nos ajuda muito a executar bem os treinos. Única recomendação que tenho é que de alguma forma habilite a função de visualizar o gif da execução do exercício durante o uso no smartwatch, pois não treino com o celular por perto e seria perfeito se fosse possível ter mais essa funcionalidade. De verdade, parabéns aos desenvolvedores, essa ferramenta melhora e muito o desempenho dos treinos e tbm analisá-los posteriormente, acompanhar evolução, etc.

Esta APP é simplesmente incrível! A melhor que conheço, e a que uso sempre! Permite um acompanhamento preciso dos treinos. Podemos criar o treino com os exercícios que escolhemos, séries, reps, kgs utilizados, tudo! E ainda tem um vídeo explicativo para cada exercício. No final de cada treino aparece um resumo do mesmo, com a explicação de que músculos foram treinados. Muito bom!

O que há de novo

Nova calculadora de conjuntos de aquecimento para utilizadores do Hevy Pro.
Pequenas actualizações da IU