Breethe - Meditação e Sono

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Acerca desta app

Sons relaxantes e meditação guiada para dormir melhor 😴, respire e fique calmo.

Desestresse, seja mais feliz e mais saudável com as masterclasses de como meditar, praticar mindfulness e muito mais.

Não consegue dormir? escolha entre uma ampla variedade de sons do sono e melodias relaxantes para ajudá-lo a ter o sono reparador de que precisa. ele premade listas de reprodução de música de sono, sons da natureza, faixas de meditações guiadas, histórias de ninar, sessões de hipnoterapia e muito mais.

Lide com os desafios da vida com a série meditações guiadas , palestras inspiradoras e masterclasses do coach de mindfulness lynne goldberg e especialistas em crescimento pessoal mais vendidos.

Principais Recursos

¥ Música de Relaxamento horas de melodias da natureza cuidadosamente selecionadas para ajudá-lo a relaxar, meditar, focalizar e dormir com mais tranquilidade.

¥ Acalme as listas de reprodução de Músicas para vários estados de espírito e ocasiões e a capacidade de criar suas próprias listas de reprodução.

¥ Histórias para Dormir e meditações de sono narradas para acalmar até mesmo os insones mais fortes a uma noite de sono profundo.

¥ Visualizações na hora de Dormir e imagens guiadas para absorver mensagens curativas e positivas enquanto adormece.

¥ Meditações Guiadas centenas de séries para o que você está lidando em sua vida e para colocá-lo em um espaço calmo.

¥ Despertador e Meditações Matinais para começar o dia com o pé direito.

¥ Aprenda a Meditar com um programa diário de 12 semanas e, progressivamente, traga mais calma e claridade à sua vida.

¥ Programa de Mindfulness para crianças e Adolescentes

¥ Palestras Inspiradoras e masterclasses de alguns dos maiores professores de crescimento pessoal do nosso tempo para se tornar mais pacífico e ajudá-lo a aproveitar melhor a sua vida.

¥ Sessões de Hipnoterapia para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida e adormecer facilmente para aqueles que ainda têm problemas para dormir.

¥ Exercícios de Respiração e vídeos calmantes que você pode usar para aprender a respirar mais fundo e se acalmar em poucos minutos.


¥ Versão Gratuita com muitas Meditações Gratuitas em muitos assuntos, desde que você queira, ou desbloqueie todo o conteúdo com uma conta premium!


traga mais felicidade e paz de espírito à sua vida com música suave, meditações curtas, vídeos calmantes e exercícios de respiração que você pode usar a qualquer hora em qualquer lugar.


Confira https://blog.breethe.com/ para obter informações sobre os benefícios de saúde da atenção plena, como redução da ansiedade, insônia crônica e burnout.

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Classificações e críticas

Em muitas condições diferentes se ensina a meditar, para além das mais clássicas. Muito útil e proveitoso.

muito bom

Great meditation resources, nature sounds, hypnotherapy sessions, music. A lot of variety in content and beautiful, well organized interface. My only complaint is that sometimes the guided meditations stop abruptly as if they have ended, but it happens in the middle of a sentence. At first I thought it was my wifi but I have tried it on different locations with reliable internet and this problem keeps happening.

Novidades

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