Lifesum: Contador de calorias

Lifesum

Contém anúnciosCompras na aplicação

Acerca desta app

Nutrição personalizada e alimentação saudável na palma da sua mão.
Muito mais do que um contador de calorias, o Lifesum ajuda você a ter uma dieta nutritiva de acordo com seus gostos e estilo de vida. Alcance sua meta de perda de peso enquanto cultiva hábitos alimentares saudáveis para o resto da vida.

💚 Mais de 50 milhões de pessoas usam o Lifesum para encontrar motivação e inspiração na jornada de saúde. Facilitamos o registro de refeições para que você escolha opções mais saudáveis para seu corpo e mente.

✨ Priorize seu bem-estar com a tecnologia inovadora e a equipe de especialistas de médicos, nutricionistas e chefs do Lifesum.

🥗 PRINCIPAIS RECURSOS DO LIFESUM
• Diário de alimentação com leitor de código de barras
• Contador de calorias
• Registro de macros (proteínas, carboidratos e gorduras) e classificação de alimentos
• Monitor de água
• Dietas para perda de peso e melhoria da composição corporal
• Planos com jejum intermitente
• Planos de refeições com listas de compras para reduzir o estresse
• Integração com aplicativos fitness para monitorar melhor a saúde
• Teste Life Score para obter recomendações nutricionais personalizadas
• Wear OS complications

🍏 PERDA DE PESO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Quer perder peso, ganhar músculos ou melhorar hábitos alimentares? O plano nutricional pode ajudar você em todas as suas metas pessoais.

🥑 Encontre a dieta ideal para você e seu estilo de vida:
• Dieta cetogênica/low carb: para reduzir a ingestão de carboidratos. Escolha entre fácil, moderada e rigorosa
• Dieta mediterrânea: para aumentar a ingestão de frutas e vegetais
• Dieta rica em proteínas: para ganhar massa muscular
• Dieta limpa: para aumentar o consumo de alimentos saudáveis
• Dieta escandinava: para melhorar a ingestão de fibras e gorduras saudáveis
• Dieta climatariana: para consumir alimentos saudáveis que beneficiem você e a Terra

⏲️ JEJUM INTERMITENTE
Se você prefere escolher quando comer em vez de o que comer, conheça nossos planos de jejum intermitente e inclua refeições nutritivas e deliciosas em todas as suas janelas de alimentação.
• Plano de refeições para jejum matinal 16:8
• Plano de refeições para jejum noturno 16:8
• Dieta 5:2 com
• Dieta 6:1 com

🛍️ PLANOS DE REFEIÇÕES COM LISTAS DE COMPRAS COMPLETAS
• Semana vegana
• Jejum intermitente
• Dieta de 3 semanas
• Detox de açúcar
• Cetogênica para perder peso/low carb
• Paleo
• Perda de peso com proteína

📱 TUDO PARA UMA EXPERIÊNCIA PERSONALIZADA
• Contador de calorias com ajuste de meta diária e registro de calorias queimadas em exercícios.
• Registro de macros e metas ajustáveis de ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras.
• Registro de medidas corporais (peso, cintura, gordura, peito, braços e IMC).

Rastreie e integre com o Wear OS - Um rastreador de calorias, um rastreador de água ou visualize seu exercício no relógio. O aplicativo Wear OS funciona de forma independente, portanto, não é necessário fazer o download do aplicativo Lifesum. O aplicativo Lifesum se integra ao Google Fit e ao S Health, permitindo que os usuários exportem dados de nutrição e atividade do Lifesum para o Google Fit e o S Health, e importem dados de condicionamento físico, peso e medidas corporais para o Lifesum.

O Lifesum pode ser baixado e usado gratuitamente com recursos limitados. Para ter a experiência completa, o Lifesum oferece assinaturas Premium de 1, 3 ou 12 meses com renovação automática.

O pagamento é cobrado em seu cartão de crédito pela conta do Google Play após a confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente a menos que você desative a renovação automática nas configurações do Google Play ou cancele sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do período da assinatura.

Veja nossos Termos e Política de Privacidade: https://lifesum.com/privacy-policy.html

Classificações e críticas

A estética dele é linda e é muito fácil de mexer. Na versão gratuita já tem os recursos necessários pra começar a contar calorias e melhorar os hábitos. Só me fez falta um recurso de criar suas próprias receitas, dessa forma não precisa ficar adicionando os ingredientes um por um toda vez, no caso de fazer uma receita completa e comer só parte dela. Acabei mudando pra outro app que já utilizei anteriormente e tem esse recurso.

Este app e bastante útil e intetessante para auxiliar no consumo de nutrientes, alimentação saudável e água. Ótimo para auxiliar também no gasto com as calorias, prática de exercícios. Porém apresenta um grave problema na apresentação das opções de medidas ( xícara, colher, unidade,peso etc) dos alimentos, com pouquíssimas opções e o principal, além da lista de exercícios somente em inglês, ambos não tem opção de medidas em português.

Aplicativo muito bom, sinto falta apenas de visualização do peso por período. Ex. Uso desde Março 2020, no gráfico vejo tudo desde Março (sem o ano de referência) até hoje, como uma coisa só. Fica difícil consultar o detalhe. Obrigada!

Novidades

Demos uma arrumada no aplicativo para deixar o Lifesum mais fácil, gostoso e divertido de usar.