Yoga para iniciantes, Asana

Leap Fitness Group

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Acerca desta app

O melhor aplicativo de ioga para perda de peso em casa! Utilize as posturas de ioga adequadas para iniciantes para tonificar seu corpo e perder peso rapidamente.

Todos sabem dos benefícios da prática de ioga para a mente e o corpo. Além de lhe ajudarem a ficar em forma e aumentar sua flexibilidade, os exercícios de ioga também ajudam a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar a postura.

Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.

Com 3 níveis diferentes, de iniciante a avançado, você pode encontrar a opção mais adequada para você.
Apenas 5 minutos por dia, e seu corpo ficará perfeito rapidamente!

💪 Ioga fácil, rápida e eficaz para perda de peso
★ Planos de treino de ioga de 30 dias para perda de peso
★ Exercícios de ioga para fazer em qualquer horário, em qualquer local
★ Treinos diários de ioga, treino para queima de gordura, treino para abdômen, treino para coxas, treino para pernas, treino para braços, exercícios para queima de gordura da barriga em casa
★ Ioga para qualquer pessoa, homens e mulheres, jovens e velhos, com nível iniciante e avançado
★ Treinos sem equipamentos, sem academia, utilizando apenas o peso corporal

👍 Benefícios da prática de ioga para a saúde
★ Queima de gordura e calorias
★ Melhora da saúde da mente e do corpo
★ Músculos alongados e magros para moldar seu corpo
★ Melhora da força, do equilíbrio e da flexibilidade para evitar lesões
★ Indução ao relaxamento, que lhe ajuda a dormir melhor e mais rapidamente
★ Redução do estresse
★ Melhora da vida sexual

😊 Recursos do aplicativo Ioga para Perda de Peso
» Desafio de ioga de 30 dias
» Lembrete diário, que lhe manterá motivado
» Sincronização de dados de treino e calorias com o Google Fit
» Acompanhamento de calorias queimadas e evolução da perda de peso
» Orientações em animação e vídeo
» Aumento gradual da intensidade dos exercícios de ioga
» Um estúdio de ioga no seu bolso
» Mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir
» Várias asanas e sessões de ioga para todos os níveis

O aplicativo Ioga para Perda de Peso disponibiliza exercícios diários de ioga para fazer em casa para iniciantes, sem exigir muito tempo do praticante. Com apenas 7-20 minutos diários de exercícios de ioga, você pode queimar até 200 calorias. Baixe 100% GRATUITAMENTE o aplicativo de treino diário de ioga "Ioga para Perda de Peso" para obter os melhores e mais rápidos resultados agora mesmo!

Classificações e críticas

Esse é o melhor Aplicativo para Yoga, Utilizo há um ano. Os exercícios resultados são progressivos, podem ser modificado pelo usuário, tempo e quantidade, são bem explicados e com som transcendental. Possui uma agenda com calendário, sua prática vai sendo registrado contínua e progressivamente. Quanto ao resultado, digo: tenho obtido melhoras na saúde em todos aspectos, mais disposição, equilíbrio, concentração, vigor, é realmente uma experiência gratificante. É melhor sem aqueles ads chatos.

O intuito do app é muito bom. Mas eu acho que para se tornar uma ótima prática de Yoga, tinha que ter alguns pontos no app. A Yoga seria um conjunto de matérias: além das posições, a yoga auxilia na respiração, então tinha que ter uma voz humana, literalmente a voz de alguém auxiliando na prática inteira, uma voz calma que sempre lembra a pessoa de controlar a respiração, ter uma musica de fundo, já que também envolve medicação. Acho que assim, estaria completo.

Adoro esta aplicação, porque tem diversos exercícios que tem ajudado muito com os meus níveis de stress e ansiedade.