Couch to 10K Running Trainer
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,2star
13,8 K recenzii
500 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
◎ Aplicația oficială a formatorilor 10K
Partners Parteneri oficiali cu FITBIT și SAMSUNG!
◎ Recent prezentat pe rețeaua AMC!
◎ Prezentat pe The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness pentru bărbați, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD și multe altele!
10K Trainer este cel mai ușor program pentru a primi începători de la cartofi canapea la alergători de distanță 10K în doar 14 săptămâni. De aceiași experți care au creat aplicația de instruire # 1 C25K (Couch to 5K)!
Nu vă faceți griji, dacă sunteți deja absolvent de 5K, puteți săriți în fața acestei aplicații și să alegeți locul în care aplicația C25K pleacă!
Acest plan dovedit de 14 săptămâni va permite utilizatorilor să își dezvolte încet puterea și rezistența, alternând între mers și alergare. Amestecul de mers și alergare împreună reduce impactul general și riscul de accidentare, face antrenamentul mai distractiv, îți menține corpul ghicind și te pregătește să mergi la distanță. Până la sfârșitul programului, vei fi mai potrivit, mai puternic și mai sănătos decât ai fost vreodată și vei putea rula 10k complet!
Porniți muzica noastră câștigătoare și doar apăsați start! Antrenorul nostru audio vă va ghida în timpul rulării! Este atât de ușor!
≈ Transformări inspirate din viața reală ≈
◎ Peste 175.000 de aprecieri și 1500 de fotografii de succes pe facebook.com/c25kfree
Community Comunitatea noastră se inspiră reciproc (și ne inspiră!) În fiecare zi. Ascultă câteva dintre poveștile lor uimitoare.
≈ Mai puțin este mai mult ≈
◎ Ușor de învățat. Doar apasă start!
◎ Ideal pentru începători.
◎ 14 săptămâni în total.
≈ Caracteristici ≈
◉ Cel mai ușor program de 10k de numai 3 ori / săptămână
Coach Autocare și alerte audio convenabile
◉ Hartă-ți alergarea la sfârșitul antrenamentului!
◉ Modurile de lumină și întuneric
◉ Integrat cu Facebook, Twitter și Instagram
◉ Acces la forumurile noastre cu mii de veterani și nou-veniți care pornesc aplicația. Alăturați-vă comunității și întâlniți alți alergători!
≈ NOU Zid Pass Unlimited - Încercați-l gratuit! ≈
Music Muzica câștigătoare a premiului, curată de la DJ-uri de top!
Proven Științific dovedit că crește motivația cu 35%
Access Acces nelimitat la toate funcțiile profesionale din TOATE aplicațiile care rulează Fitness Zen Labs Fitness
Access Acces complet la programele C25K, 10K, 13.1 și 26.2
◉ 4 aplicații pentru prețul de 1!
★ Îți place această aplicație? Avem o suită completă de aplicații de sănătate și fitness care acoperă toate nevoile dvs. de fitness.
Trainer pe jumătate-maraton - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Conectați-vă
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ Forumurile sunt un loc minunat pentru a pune toate întrebările de fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Citiți blogul nostru pentru sfaturi grozave de sănătate!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Întrebări / comentarii cu privire la aplicația 10K Trainer? Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la contactus@zenlabsfitness.com sau să ne vizitați la www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs este un mândru susținător al coaliției naționale pentru cancerul de sân. Suntem pasionați de găsirea unui leac pentru cancerul de sân și donăm cu mândrie cauza lor. www.breastcancerdeadline2020.org
Aviz legal
Această aplicație și orice informație oferită de ea sau de către Zen Labs LLC sunt doar în scop educațional. Acestea nu sunt destinate și nici nu presupun a fi un substitut pentru sfatul medical profesionist. Ar trebui să consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice program de fitness.
Partners Parteneri oficiali cu FITBIT și SAMSUNG!
◎ Recent prezentat pe rețeaua AMC!
◎ Prezentat pe The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness pentru bărbați, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD și multe altele!
10K Trainer este cel mai ușor program pentru a primi începători de la cartofi canapea la alergători de distanță 10K în doar 14 săptămâni. De aceiași experți care au creat aplicația de instruire # 1 C25K (Couch to 5K)!
Nu vă faceți griji, dacă sunteți deja absolvent de 5K, puteți săriți în fața acestei aplicații și să alegeți locul în care aplicația C25K pleacă!
Acest plan dovedit de 14 săptămâni va permite utilizatorilor să își dezvolte încet puterea și rezistența, alternând între mers și alergare. Amestecul de mers și alergare împreună reduce impactul general și riscul de accidentare, face antrenamentul mai distractiv, îți menține corpul ghicind și te pregătește să mergi la distanță. Până la sfârșitul programului, vei fi mai potrivit, mai puternic și mai sănătos decât ai fost vreodată și vei putea rula 10k complet!
Porniți muzica noastră câștigătoare și doar apăsați start! Antrenorul nostru audio vă va ghida în timpul rulării! Este atât de ușor!
≈ Transformări inspirate din viața reală ≈
◎ Peste 175.000 de aprecieri și 1500 de fotografii de succes pe facebook.com/c25kfree
Community Comunitatea noastră se inspiră reciproc (și ne inspiră!) În fiecare zi. Ascultă câteva dintre poveștile lor uimitoare.
≈ Mai puțin este mai mult ≈
◎ Ușor de învățat. Doar apasă start!
◎ Ideal pentru începători.
◎ 14 săptămâni în total.
≈ Caracteristici ≈
◉ Cel mai ușor program de 10k de numai 3 ori / săptămână
Coach Autocare și alerte audio convenabile
◉ Hartă-ți alergarea la sfârșitul antrenamentului!
◉ Modurile de lumină și întuneric
◉ Integrat cu Facebook, Twitter și Instagram
◉ Acces la forumurile noastre cu mii de veterani și nou-veniți care pornesc aplicația. Alăturați-vă comunității și întâlniți alți alergători!
≈ NOU Zid Pass Unlimited - Încercați-l gratuit! ≈
Music Muzica câștigătoare a premiului, curată de la DJ-uri de top!
Proven Științific dovedit că crește motivația cu 35%
Access Acces nelimitat la toate funcțiile profesionale din TOATE aplicațiile care rulează Fitness Zen Labs Fitness
Access Acces complet la programele C25K, 10K, 13.1 și 26.2
◉ 4 aplicații pentru prețul de 1!
★ Îți place această aplicație? Avem o suită completă de aplicații de sănătate și fitness care acoperă toate nevoile dvs. de fitness.
Trainer pe jumătate-maraton - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Conectați-vă
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ Forumurile sunt un loc minunat pentru a pune toate întrebările de fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Citiți blogul nostru pentru sfaturi grozave de sănătate!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Întrebări / comentarii cu privire la aplicația 10K Trainer? Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la contactus@zenlabsfitness.com sau să ne vizitați la www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs este un mândru susținător al coaliției naționale pentru cancerul de sân. Suntem pasionați de găsirea unui leac pentru cancerul de sân și donăm cu mândrie cauza lor. www.breastcancerdeadline2020.org
Aviz legal
Această aplicație și orice informație oferită de ea sau de către Zen Labs LLC sunt doar în scop educațional. Acestea nu sunt destinate și nici nu presupun a fi un substitut pentru sfatul medical profesionist. Ar trebui să consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice program de fitness.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Evaluări și recenzii
4,2
13,7 K recenzii
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
- Afișează istoricul recenziei
16 iulie 2018
O aplicatie reușită! M-a ajutat sa ajung sa alerg 10 km!
O persoană a considerat această recenzie utilă
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
17 mai 2017
Nu cumpărați versiunea pro. Distanţa alergată nu corespunde deloc cu realitatea. De obicei, după ce alerg 20 minute, îmi arată doar 300 m. În rest aplicaţia este foarte bună.
O persoană a considerat această recenzie utilă
Zen Labs Fitness
23 mai 2017
Thank you for your feedback. Some tips to help improve accuracy: 1) Make sure to enter in your height inside the settings. It helps determine your stride length and better calculate your distance. 2) Turn on GPS, as it uses your coordinates to calculate your distance. 3) Place your device in your pant/shorts pocket, or in an armband.
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
13 mai 2016
La fel de buna precum c25k.
O persoană a considerat această recenzie utilă
Noutăți
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
