MoodTools - Depression Aid
Achiziții în aplic.
4,2star
3,25 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Dacă vă simțiți trist, anxietate sau depresie, ridica starea ta de spirit cu MoodTools ! MoodTools este conceput pentru a vă ajuta la combaterea depresiei si a atenua starile negative, te sprijinirea pe drumul spre recuperare.
MoodTools conține mai multe instrumente diferite de cercetare sprijinite. Ei includ:
Gând Jurnal - îmbunătăți starea de spirit prin analiza gândurile și identificarea modelelor de gândire negativă / distorsionate, bazate pe principii de terapie cognitiv
Activități - recăpătați-vă energia prin efectuarea activităților de urmărire energizant si starea de spirit inainte si dupa, pe baza de Terapie comportamentală de activare
Plan de siguranță - Elaborarea unui plan de siguranță sinucidere pentru a vă menține în condiții de siguranță și să utilizeze resursele de urgență în timpul unei crize de sinucidere
Informații - Citiți informații, un ghid detaliat de auto-ajutor, și pentru a găsi ajutor cu resurse de pe internet
test - Ia chestionarul PHQ-9 depresie pentru a urmări severitatea dvs. simptom
Video - Descoperiți videoclipuri YouTube utile care pot îmbunătăți starea de spirit și comportamentul dvs., de la meditații ghidate la luminând discuțiile TED
------
MoodTools a fost proiectat în colaborare cu mai mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale. MoodTools este liber, nu conține reclame, și este o societate pur non-profit, cu scopul de a ajuta persoanele care sufera de depresie clinica. Vă mulțumim pentru sprijinirea eforturilor noastre cu evaluările pozitive și comentarii. Vă rugăm să trimiteți orice solicitări, întrebări sau feedback-ul prin e-mail la moodtools@moodtools.org și vom fi sigur de a răspunde la fiecare dintre ele.
Avertisment : Această aplicație de sănătate mintală nu este destinat a fi un înlocuitor pentru tratament și nici un fel de interventie medicala. Tratamentul este, de departe, cel mai bun mod de a depăși depresie clinica sau alte boli mentale. Terapia și antidepresive s-au dovedit in mod eficient pentru a trata depresia clinica si anxietate. Această aplicație vă va ajuta doar pe drumul spre recuperare de la depresie sau anxietate. În plus, dacă nu sunteți în tratament, discutați cu medicul dumneavoastră sau terapeut sau de a folosi această aplicație pentru a găsi resurse pe care le puteți conecta la tratament.
In timp ce MoodTools este conceput ca o auto-ajutor aplicatie de sanatate mintala pentru a ajuta persoanele care sufera de depresie clinica, aceasta poate ajuta, de asemenea oameni fara boli psihice sau persoanele care suferă de alte tulburări mentale / boli mintale, cum ar fi anxietatea, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) , tulburare bipolară, tulburări afective sezoniere, distimie, obsesiv-compulsive (TOC), tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată, sau schizofrenie.
Notă de confidențialitate: Această aplicație utilizează Google Analytics pentru a urmări anonim date de utilizare. Exact ce informații sunt urmărite sunt disponibile în politica de confidențialitate.
MoodTools conține mai multe instrumente diferite de cercetare sprijinite. Ei includ:
Gând Jurnal - îmbunătăți starea de spirit prin analiza gândurile și identificarea modelelor de gândire negativă / distorsionate, bazate pe principii de terapie cognitiv
Activități - recăpătați-vă energia prin efectuarea activităților de urmărire energizant si starea de spirit inainte si dupa, pe baza de Terapie comportamentală de activare
Plan de siguranță - Elaborarea unui plan de siguranță sinucidere pentru a vă menține în condiții de siguranță și să utilizeze resursele de urgență în timpul unei crize de sinucidere
Informații - Citiți informații, un ghid detaliat de auto-ajutor, și pentru a găsi ajutor cu resurse de pe internet
test - Ia chestionarul PHQ-9 depresie pentru a urmări severitatea dvs. simptom
Video - Descoperiți videoclipuri YouTube utile care pot îmbunătăți starea de spirit și comportamentul dvs., de la meditații ghidate la luminând discuțiile TED
------
MoodTools a fost proiectat în colaborare cu mai mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale. MoodTools este liber, nu conține reclame, și este o societate pur non-profit, cu scopul de a ajuta persoanele care sufera de depresie clinica. Vă mulțumim pentru sprijinirea eforturilor noastre cu evaluările pozitive și comentarii. Vă rugăm să trimiteți orice solicitări, întrebări sau feedback-ul prin e-mail la moodtools@moodtools.org și vom fi sigur de a răspunde la fiecare dintre ele.
Avertisment : Această aplicație de sănătate mintală nu este destinat a fi un înlocuitor pentru tratament și nici un fel de interventie medicala. Tratamentul este, de departe, cel mai bun mod de a depăși depresie clinica sau alte boli mentale. Terapia și antidepresive s-au dovedit in mod eficient pentru a trata depresia clinica si anxietate. Această aplicație vă va ajuta doar pe drumul spre recuperare de la depresie sau anxietate. În plus, dacă nu sunteți în tratament, discutați cu medicul dumneavoastră sau terapeut sau de a folosi această aplicație pentru a găsi resurse pe care le puteți conecta la tratament.
In timp ce MoodTools este conceput ca o auto-ajutor aplicatie de sanatate mintala pentru a ajuta persoanele care sufera de depresie clinica, aceasta poate ajuta, de asemenea oameni fara boli psihice sau persoanele care suferă de alte tulburări mentale / boli mintale, cum ar fi anxietatea, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) , tulburare bipolară, tulburări afective sezoniere, distimie, obsesiv-compulsive (TOC), tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată, sau schizofrenie.
Notă de confidențialitate: Această aplicație utilizează Google Analytics pentru a urmări anonim date de utilizare. Exact ce informații sunt urmărite sunt disponibile în politica de confidențialitate.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal și Activitatea în aplicații
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Evaluări și recenzii
4,2
3,06 K de recenzii
Noutăți
Updated for Android 13
