BreathMAX: Respirație ghidată

ZenByte App Agency

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

BreathMAX este o aplicație de exerciții de respirație care face breathwork-ul zilnic simplu, ghidat și plăcut. Alege cum vrei să te simți, apasă pe start și urmează respirația ghidată a cercului animat. Liniștește anxietatea înaintea unui moment important, adormi mai repede, concentrează-te pe munca solicitantă sau trezește-te fără cofeină. Fără cont, fără reclame, funcționează offline.

RESPIRĂ DUPĂ CUM VREI SĂ TE SIMȚI
• Liniște: respirație profundă și lentă, plus relaxanta 4-7-8, pentru stres și anxietate
• Echilibru: respirație pătrată și cicluri constante care te readuc în centru
• Concentrare: respirație alternativă pe nări și ritmuri pentru studiu și muncă
• Energizare: tipare stimulante pentru energie naturală dimineața
• Relaxare: relaxare progresivă cu expirații lungi, pentru seară
• Revigorare: respirație în trei etape care îți ridică moralul

24 TEHNICI DE RESPIRAȚIE DE LA EXPERȚI
Respirație pătrată 4-4-4-4, 4-7-8 pentru somn, respirație coerentă 5-5, raport calmant 1:2, somn profund, antistres, flux de concentrare, respirație de forță, runde în stil Wim Hof, pranayama din yoga, respirație pentru meditație, ameliorarea anxietății, anduranță și pregătire înainte de performanță. Exerciții de respirație dedicate cântăreților, actorilor, oratorilor, profesorilor, instrumentiștilor de suflat, sportivilor, alergătorilor, înotătorilor și apneiștilor. Fiecare tehnică este cronometrată, ghidată și vizuală.

CONSTRUCTOR DE BREATHWORK PERSONALIZAT
Creează-ți propriul tipar de respirație cu până la 14 pași. Setează la secundă fiecare inspirație, reținere, expirație și pauză, pune-ți fotografiile ca fundal, salvează tiparele și trimite-le prietenilor.

PROVOCAREA ȚINERII RESPIRAȚIEI
Antrenează-ți capacitatea pulmonară cu un cronometru la milisecundă care te motivează cât îți ții respirația și îți salvează recordurile personale. Timpul crește săptămână de săptămână, ideal pentru apnee și scufundări libere.

RESPIRAȚIE GHIDATĂ, VIZUALĂ ȘI IMERSIVĂ
Fotografii pe tot ecranul, un cerc animat și fluid, contor de runde și indicații clare pentru inspir, reținere și expir. Respiră alături de șase peisaje sonore: Aurora, Cosmos, Pădure, Ocean, Univers și Zen, cu volum separat pentru muzică și ghidare.

URMĂREȘTE PROGRESUL REAL
Practica ta se reflectă în opt indicatori de bunăstare: reducerea stresului, somn mai bun, capacitate pulmonară, sănătate cardiacă, claritate mentală, energie, reducerea anxietății și circulație. Grafice săptămânale și lunare, serii de zile, 13 realizări și un scor al Sănătății plămânilor care urcă de la 0 la 100 la sută îți mențin obiceiul.

WIDGET ȘI MEMENTOURI
Vezi încărcarea Sănătății plămânilor și seria ta pe ecranul de pornire. Setează mementouri discrete pentru un plus de energie dimineața, o pauză antistres la prânz sau o sesiune de respirație pentru somn.

CONFIDENȚIALITATE DIN CONCEPȚIE
Fără înregistrare, fără publicitate. Sesiunile tale rămân pe dispozitiv. Teme luminoase și întunecate, disponibilă în 20 de limbi.

GRATUIT ȘI PREMIUM
Exercițiile de respirație din Echilibru și Liniște sunt gratuite și poți încerca Energizare și constructorul personalizat. BreathMAX Premium deblochează toate cele șase categorii, tipare personalizate nelimitate și întreaga bibliotecă de muzică ambientală, cu abonamente săptămânale, lunare și anuale. Poți anula oricând din Google Play.

BreathMAX este un instrument de wellness pentru relaxare și antrenarea respirației, nu un dispozitiv medical. Dacă ai o problemă de sănătate, discută cu medicul tău înainte de a începe noi exerciții de respirație.

Inspiră adânc și începe azi prima ta sesiune de respirație ghidată.

Creat cu grijă de ZenByte.
Asistență: [e-mail]
Politica de confidențialitate: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Termeni de utilizare: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Noutăți

Remedieri de erori și îmbunătățiri ale experienței exercițiilor de respirație.