Simple Gratitude Journal
4,2star
154 отзыва
10 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Недавние исследования в бурно развивающейся области позитивной психологии показал, что практика благодарность может сделать вас счастливее, здоровее и более устойчивыми.
Это приложение предназначено, чтобы быть самым простым, простым способом сохранить журнал благодарности. Напишите несколько вещей, которые вы будете благодарны за каждый день, а затем, когда вам нужно напоминание о хороших вещей в жизни, вы можете подтянуть это приложение и подумать о ваших благословений. Вы даже можете установить настраиваемый уведомление предложит вам взять время, чтобы быть благодарным.
Научные данные о Благодарностью:
Дэвис, Д. Е., Чхве Е., Meyers, J., Уэйд, Н., Varjas, К., Гиффорд, А., ... и Уортингтон-младший, Е. Л. (2016 г.). Благодарен за мелочи: мета-анализ благодарственных вмешательств. Журнал консультативной психологии, 63 (1), 20.
Вуд, А. М., Фро, J. J., & Джерати, А. В. (2010). Благодарность и благополучия: обзор и теоретической интеграции. Клинический обзор психологии, 30 (7), 890-905.
Грех, Н. Л., и Любомирский, S. (2009). Повышение благосостояния и облегчение симптомов депрессии с положительными вмешательства психологии: практика дружественный мета-анализ. Журнал клинической психологии, 65 (5), 467-487.
Это приложение предназначено, чтобы быть самым простым, простым способом сохранить журнал благодарности. Напишите несколько вещей, которые вы будете благодарны за каждый день, а затем, когда вам нужно напоминание о хороших вещей в жизни, вы можете подтянуть это приложение и подумать о ваших благословений. Вы даже можете установить настраиваемый уведомление предложит вам взять время, чтобы быть благодарным.
Научные данные о Благодарностью:
Дэвис, Д. Е., Чхве Е., Meyers, J., Уэйд, Н., Varjas, К., Гиффорд, А., ... и Уортингтон-младший, Е. Л. (2016 г.). Благодарен за мелочи: мета-анализ благодарственных вмешательств. Журнал консультативной психологии, 63 (1), 20.
Вуд, А. М., Фро, J. J., & Джерати, А. В. (2010). Благодарность и благополучия: обзор и теоретической интеграции. Клинический обзор психологии, 30 (7), 890-905.
Грех, Н. Л., и Любомирский, S. (2009). Повышение благосостояния и облегчение симптомов депрессии с положительными вмешательства психологии: практика дружественный мета-анализ. Журнал клинической психологии, 65 (5), 467-487.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Оценки и отзывы
4,2
145 отзывов
Что нового
Updated for Android 13.
