0-200 Squats Legs Trainer

Есть рекламаПокупки в приложении
4,8
Отзывы: 5,78 тыс.
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

◎ Присоединяйтесь к миллионам участников серии Zen Challenge!
◎ От 0 до 200 приседаний за 8 недель!
◎ Представлено в журналах Glamour, Yahoo!’s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple’s “What’s Hot”, Apple’s “New & Noteworthy” и рекомендовано врачом на HealthTap!

Готовы ли вы к челленджу 200 приседаний? Сожги и лепи эти ягодицы! Тренируйте свое тело и доведите до 200 приседаний с теми же людьми, которые принесли вам ОФИЦИАЛЬНОЕ приложение № 1 для тренировок на 5 км C25K®.

Используя проверенную программу, 200 Squats Challenge строит и укрепляет нижнюю часть тела, заставляя вас выполнять определенные повторения приседаний с периодом отдыха между ними. Просто следуйте инструкциям и выполняйте указанное количество повторений, и через 8 недель вы сможете делать 200 приседаний подряд!

Некоторые основные преимущества тренировки нижней части тела включают в себя:
◎ Приседания дают мощную тренировку ягодицам, помогая подтянуть и приподнять ягодицы.
◎ Увеличение общей силы нижней части тела помогает значительно поддерживать подвижность. Кроме того, выполняя упражнения для нижней части тела в полном диапазоне движений, вы можете укрепить мышцы ног во всех точках, что поможет вам предотвратить слабость и увеличить силу во время других подвижных упражнений, связанных с производительностью.


≈ Начать легко и просто ≈
1. Просто откройте приложение и начните!
2. Слушайте голосовые подсказки!

≈ Особенности ≈
◎ Получайте значки и награды за завершение тренировки!
◎ Интуитивно понятный интерфейс
◎ Интеграция с сообществами Facebook/Twitter/Instagram, так что делитесь своими успехами и достижениями!

★ Нравится это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покроет все ваши потребности в фитнесе.
C25K (Couch to 5K) Тренер: https://goo.gl/NCe703
Тренер по полумарафону - https://goo.gl/0n3fc1
7-минутная тренировка - https://goo.gl/WQuX61
Тренажер от 0 до 100 отжиманий - https://goo.gl/IfCFCh


★ Присоединяйтесь к сообществу для получения помощи, советов и советов!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумы - отличное место, чтобы задать все вопросы о фитнесе!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог для полезных советов для здоровья!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Вопросы/комментарии относительно приложения? Пожалуйста, напишите нам по адресу contactus@zenlabsfitness.com или посетите нас по адресу www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs гордится тем, что поддерживает Национальную коалицию по борьбе с раком молочной железы. Мы увлечены поиском лекарства от рака молочной железы и с гордостью жертвуем на их дело. www.breastcancerdeadline2020.org

«Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа думающих преданных своему делу граждан может изменить мир. На самом деле, это единственное, что когда-либо существовало».
~ Маргарет Мид

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумеваются как замена профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы.
Последнее обновление
22 авг. 2025 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Финансовые данные и ещё 3
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,8
5,65 тыс. отзывов
Roman Novarro
11 января 2023 г.
Great for keeping legs in check!
Вам помогла эта информация?
Zen Labs Fitness
20 января 2023 г.
Thanks for the 5 stars!
Пользователь Google
23 января 2019 г.
Cool applucation! It's helping me to recover from a disease👍
Вам помогла эта информация?
Пользователь Google
26 февраля 2018 г.
Супер!!!
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

- updated and improved the Music subscription player!