Йога для начинающих: похудения

Leap Fitness Group

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Наилучшее приложение йоги для похудения в домашних условиях! Принимайте позы, подходящие для новичков, подтягивайте свое тело и быстро сбрасывайте вес.

Общеизвестно, что йога способствует совершенствованию тела и разума. Упражнения йоги не только помогут вам повысить гибкость и укрепить физическую форму, но и снизить уровень стресса, повысить концентрацию и улучшить осанку.

Кроме того, асаны йоги помогают при сбросе веса, поскольку многие из них повышают метаболизм и способствуют сжиганию жира. Это быстрый и естественный процесс. Помимо упражнений йоги, в приложении имеются разработанные профессиональными тренерами упражнения, нацеленные на подтягивание рук, ног, ягодиц и живота.

Предусмотрено три уровня сложности упражнений для разных уровней подготовки: от неопытных до продвинутых пользователей. Вы сможете выбрать тот, что подходит именно вам.
Всего 5 минут в день, и вы вскоре сможете добиться совершенного тела!

💪 Простая, быстрая и эффективная йога для сброса веса.
★ 30-дневные курсы упражнений йоги для похудения.
★ Упражнения йоги, которыми можно заниматься в любое время и в любом месте.
★ Ежедневные упражнения йоги, упражнения для сжигания жира, упражнения для пресса, ляжек, ног, рук и упражнения для сжигания жира на животе в домашних условиях.
★ Йога для всех: мужчин и женщин, молодых и пожилых, новичков и опытных.
★ Не требуется снаряжения и тренажерного зала, упражнения исключительно с использованием веса тела.

👍 Польза йоги для здоровья
★ Сжигает жир и калории.
★ Способствует совершенствованию тела и разума.
★ Развивает длинные сухие мышцы, формирующие контур тела.
★ Повышает силу, улучшает равновесие и гибкость, что помогает снизить вероятность травм.
★ Способствует расслаблению, быстрому засыпанию и повышению качества сна.
★ Снижает стресс.
★ Улучшает качество половой жизни.

😊 Особенности приложения «Йога для похудения»
» Курс упражнений йоги на 30 дней.
» Ежедневные мотивирующие напоминания.
» Синхронизация данных по упражнениям и калориям с Google Fit.
» Отслеживание количества сжигаемых калорий и прогресса при снижении веса.
» Наглядные обучающие материалы: анимированные изображения и видео.
» Постепенное повышение сложности упражнений йоги.
» Студия йоги прямо у вас в кармане.
» Свыше 100+ легко воспроизводимых поз йоги.
» Множество асан йоги и сессий для всех уровней подготовки.

Йога дома
С помощью этого отличного приложения вы можете заниматься йога дома, не посещая тренажерный зал. Просто найдите несколько минут в день, чтобы заниматься йога дома без оборудования!

Йога для начинающих
Мы подготовили более 100 базовых поз йога для начинающих. Попробуйте эти позы йоги и быстро приведите свое тело в тонус с помощью йога для начинающих!

Похудения для женщин
Практика йоги - это естественный и быстрый способ повысить метаболизм, а также он эффективен для похудения для женщин. Растяжка и улучшение осанки с помощью йоги для похудения для женщин.

Фитнес тренер
Все упражнения йоги разработаны профессиональным фитнес тренер. Вы можете настроить свой собственный план тренировок по йоге в соответствии с вашим уровнем физической подготовки с помощью этого фитнес тренер в вашем кармане.

В приложении «Йога для похудения» вы найдете ежедневные упражнения йоги для новичков, не требующие много времени. Всего от 7 до 20 минут в день помогут вам сжигать до 200 калорий ежедневно. Загрузите совершенно БЕСПЛАТНОЕ приложение «Йога для похудения», и без промедления начните получать самые эффективные и быстрые результаты!

Оценки и отзывы

Отличное приложение, похудела с ним на 20 кг без слишком заметных потерь для качества кожи. Оно прекрасно подойдёт, как со средним уровнем знакомства с йогой, так и начальной, даже если при слове "зарядка" вас бросает в дрожь))) очень аккуратно вводит в занятия. хорошие сопроводительные объяснения, удобно. Есть отдельные наборы упражнений для пилатеса и фитнеса (начальных). Определённо могу порекомендовать.

Ну в принципе классно,но голос и музыка не очень( Музыка как будто с другого телефона записана а голос не расслабляет.Лучше тогда вообще без звука. А так хорошее приложение.

Очень хорошее приложение для йоги! У меня действительно ускорился процесс обмена веществ и я стала себя чувствовать лучше ) Только единственный минус наверно ,это если не позаниматься,то начинает болеть спина) и то это даже не минус,а скорее плюс набираться мотивации чтобы делать каждый день ) Очень удобное приложение,нравится как все сделано и что можно сразу отслеживать сколько в целом идут тренировки от и до )