BUFF | Gym Workout Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන 364ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බෆ් ජිම් ව්යායාම: ගතික ට්රැකර්, ලොග් සහ සැලසුම්කරු
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක මට්ටම ඉහළ නංවන්න!
බෆ් සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ගමන සරල කර අධි ආරෝපණය කරන්න. ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ උසස් එසවුම්කරුවෙකු වුවද, අපගේ ගතික ව්යායාම ට්රැකර් ඔබට ඔබේ සැසි ලොග් කිරීමට, ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කිරීමට, මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ නව පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා තල්ලු කිරීමට අවශ්ය සියල්ල ලබා දෙයි.
පරිශීලකයින් පවසන්නේ කුමක්ද
- "බෆ් යනු නිරපේක්ෂ ක්රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු... ඔබ යෙදුම විවෘත කළ මොහොතේ සිට, එහි විශේෂාංග හරහා සැරිසැරීමට පහසු කරන බුද්ධිමය අතුරු මුහුණතක් ඔබව පිළිගනු ලැබේ." - elm84$
- "මගේ පළමු කායවර්ධන තරඟය සඳහා සූදානම් වීමට බෆ් යෙදුම මට උපකාර කිරීමේදී ප්රධාන විය. එහි උපකාරයෙන්, මම කාණ්ඩ දෙකකින් 1 වන ස්ථානයට පත් විය!" - එච්. වයිට්
- "මම ජයග්රහණ පද්ධතිය ඇත්තෙන්ම රසවිඳිමි - එය හොඳ අභිප්රේරණ තල්ලුවක් එක් කරන අතර මාව නිරත කරවයි. හොඳම කොටස් වලින් එකක් වන්නේ ව්යායාම වීඩියෝ ය; සෑම ව්යායාමයකම පැහැදිලි නිරූපණයක් ඇත..." - මිථොරියර්
ඔබේ හොඳම එසවුම් සහකරුට බාධා කරන්නේ කුමක්ද?
1. ගතික ව්යායාම සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම
- සවිස්තරාත්මක ජිම් ලොගය: සෑම කට්ටලයක්ම, නියෝජිතයෙකු සහ බරක් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. මුළු පරිමාව, මුළු නියෝජිතයෙකු සහ ඔබේ PR (පුද්ගලික වාර්තා) ක්ෂණිකව සටහන් කරන්න.
- ශරීර බර ප්රවණතා: වර්ණවත්, සවිස්තරාත්මක ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ශරීර බර පරිණාමය සහ ප්රධාන කාර්ය සාධන මිනුම් (සාමාන්ය නියෝජිතයෙකු, කට්ටලයක් සහ බර) නිරීක්ෂණය කරන්න.
- මාංශ පේශි භාවිතය දෘශ්යමාන කරන්න: අපගේ අද්විතීය ව්යුහ විද්යාත්මක උද්දීපනයන් ඔබ වැඩ කර ඇති මාංශ පේශි හරියටම පෙන්වන අතර සමබර පුහුණුව සහතික කිරීම සඳහා තීව්රතා ප්රතිශත බිඳවැටීමක් සපයයි.
2. ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කර ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කරන්න
- පුළුල් ව්යායාම පුස්තකාලය: පරිපූර්ණ තාක්ෂණය, උපරිම ප්රතිඵල සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සැබෑ පුද්ගලයින් ඇතුළත් නොමිලේ, උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ නිරූපණයන් සමඟ පුළුල් පරාසයක අභ්යාස 500+ ගවේෂණය කරන්න.
- අභිරුචිකරණය යතුරයි: ඔබේම පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම චර්යාවන් සාදන්න හෝ අපගේ පෙර-නිර්මාණය කරන ලද, ඉලක්ක-නැඹුරු සැලසුම් වලින් තෝරන්න.
- බාධාවකින් තොරව ලුහුබැඳීම: ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ නොබිඳිය හැකි පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන ඩේලි ස්ට්රීක් කවුන්ටරයක් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව පවත්වා ගන්න.
3. අභිප්රේරණය ලබා ගන්න සහ වගකීමෙන් සිටින්න
- ප්රජාව සහ සමාජ බෙදාගැනීම: ක්රියාකාරී Buff ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න! ප්රතිඵල බෙදා ගන්න, මිතුරන්ගේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න, ඔබේ සන්ධිස්ථාන සමරන්න, සහ යෙදුම තුළම අන් අයට සෘජුවම ආශ්වාදයක් ලබා දෙන්න.
- Gamified ප්රගතිය: ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ විඳදරාගැනීම වැනි ප්රධාන කාණ්ඩවල නව ජයග්රහණ ලබා ගැනීමෙන් අත්දැකීම් ලකුණු (XP) සහ පදක්කම් උපයා ගන්න. ලුහුබැඳීම විනෝදජනක සහ ප්රතිලාභදායක කරන්න!
මිනිසුන් විසින්, මිනිසුන් සඳහා (AI ප්රවේශයක් නොමැත)
බොහෝ යෝග්යතා යෙදුම් AI මත රඳා පවතී, නමුත් Buff එයින් කිසිවක් භාවිතා නොකරයි. සෑම ව්යායාම සැලැස්මක්ම, ව්යායාම නිබන්ධනයක් සහ කලා කෘතියක්ම සැබෑ පුද්ගලයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අතර, ඔබට යෝග්යතාවය ප්රවේශ විය හැකි සහ ඵලදායී කිරීමේ එකම ඉලක්කය ඇත.
බැලූ බැල්මට ප්රධාන විශේෂාංග
- භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක් සහිත ව්යායාම සහ අභ්යාස නිරීක්ෂණය කරන්න.
- නිසි ව්යායාම තාක්ෂණය සඳහා වීඩියෝ නිරූපණයන්ට ප්රවේශ වන්න.
- සෑම යෝග්යතා මට්ටමකටම (ආරම්භක සිට උසස් දක්වා) කල්පනාකාරීව සකස් කරන ලද සැලසුම්.
- අභිරුචි ව්යායාම සහ චර්යාවන් සාදන්න.
- මුළු පරිමාව, නියෝජිතයින්, මහජන සම්බන්ධතා සහ ශරීර බර සඳහා ගැඹුරු ප්රගති ප්රස්ථාර.
- ව්යුහ විද්යාව උද්දීපනයන් සහ ප්රතිශත බිඳවැටීම් සහිත මාංශ පේශි භාවිතය දෘශ්යකරණය.
- සමාජ බෙදාගැනීම් සහ ප්රජා විශේෂාංග.
- ඔබේ යෝග්යතා ගමන සූදු කිරීමට අත්දැකීම් ලකුණු සහ ජයග්රහණ.
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක මට්ටම ඉහළ නංවන්න!
බෆ් සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ගමන සරල කර අධි ආරෝපණය කරන්න. ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ උසස් එසවුම්කරුවෙකු වුවද, අපගේ ගතික ව්යායාම ට්රැකර් ඔබට ඔබේ සැසි ලොග් කිරීමට, ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කිරීමට, මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ නව පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා තල්ලු කිරීමට අවශ්ය සියල්ල ලබා දෙයි.
පරිශීලකයින් පවසන්නේ කුමක්ද
- "බෆ් යනු නිරපේක්ෂ ක්රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු... ඔබ යෙදුම විවෘත කළ මොහොතේ සිට, එහි විශේෂාංග හරහා සැරිසැරීමට පහසු කරන බුද්ධිමය අතුරු මුහුණතක් ඔබව පිළිගනු ලැබේ." - elm84$
- "මගේ පළමු කායවර්ධන තරඟය සඳහා සූදානම් වීමට බෆ් යෙදුම මට උපකාර කිරීමේදී ප්රධාන විය. එහි උපකාරයෙන්, මම කාණ්ඩ දෙකකින් 1 වන ස්ථානයට පත් විය!" - එච්. වයිට්
- "මම ජයග්රහණ පද්ධතිය ඇත්තෙන්ම රසවිඳිමි - එය හොඳ අභිප්රේරණ තල්ලුවක් එක් කරන අතර මාව නිරත කරවයි. හොඳම කොටස් වලින් එකක් වන්නේ ව්යායාම වීඩියෝ ය; සෑම ව්යායාමයකම පැහැදිලි නිරූපණයක් ඇත..." - මිථොරියර්
ඔබේ හොඳම එසවුම් සහකරුට බාධා කරන්නේ කුමක්ද?
1. ගතික ව්යායාම සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම
- සවිස්තරාත්මක ජිම් ලොගය: සෑම කට්ටලයක්ම, නියෝජිතයෙකු සහ බරක් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. මුළු පරිමාව, මුළු නියෝජිතයෙකු සහ ඔබේ PR (පුද්ගලික වාර්තා) ක්ෂණිකව සටහන් කරන්න.
- ශරීර බර ප්රවණතා: වර්ණවත්, සවිස්තරාත්මක ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ශරීර බර පරිණාමය සහ ප්රධාන කාර්ය සාධන මිනුම් (සාමාන්ය නියෝජිතයෙකු, කට්ටලයක් සහ බර) නිරීක්ෂණය කරන්න.
- මාංශ පේශි භාවිතය දෘශ්යමාන කරන්න: අපගේ අද්විතීය ව්යුහ විද්යාත්මක උද්දීපනයන් ඔබ වැඩ කර ඇති මාංශ පේශි හරියටම පෙන්වන අතර සමබර පුහුණුව සහතික කිරීම සඳහා තීව්රතා ප්රතිශත බිඳවැටීමක් සපයයි.
2. ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කර ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කරන්න
- පුළුල් ව්යායාම පුස්තකාලය: පරිපූර්ණ තාක්ෂණය, උපරිම ප්රතිඵල සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සැබෑ පුද්ගලයින් ඇතුළත් නොමිලේ, උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ නිරූපණයන් සමඟ පුළුල් පරාසයක අභ්යාස 500+ ගවේෂණය කරන්න.
- අභිරුචිකරණය යතුරයි: ඔබේම පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම චර්යාවන් සාදන්න හෝ අපගේ පෙර-නිර්මාණය කරන ලද, ඉලක්ක-නැඹුරු සැලසුම් වලින් තෝරන්න.
- බාධාවකින් තොරව ලුහුබැඳීම: ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ නොබිඳිය හැකි පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන ඩේලි ස්ට්රීක් කවුන්ටරයක් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව පවත්වා ගන්න.
3. අභිප්රේරණය ලබා ගන්න සහ වගකීමෙන් සිටින්න
- ප්රජාව සහ සමාජ බෙදාගැනීම: ක්රියාකාරී Buff ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න! ප්රතිඵල බෙදා ගන්න, මිතුරන්ගේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න, ඔබේ සන්ධිස්ථාන සමරන්න, සහ යෙදුම තුළම අන් අයට සෘජුවම ආශ්වාදයක් ලබා දෙන්න.
- Gamified ප්රගතිය: ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ විඳදරාගැනීම වැනි ප්රධාන කාණ්ඩවල නව ජයග්රහණ ලබා ගැනීමෙන් අත්දැකීම් ලකුණු (XP) සහ පදක්කම් උපයා ගන්න. ලුහුබැඳීම විනෝදජනක සහ ප්රතිලාභදායක කරන්න!
මිනිසුන් විසින්, මිනිසුන් සඳහා (AI ප්රවේශයක් නොමැත)
බොහෝ යෝග්යතා යෙදුම් AI මත රඳා පවතී, නමුත් Buff එයින් කිසිවක් භාවිතා නොකරයි. සෑම ව්යායාම සැලැස්මක්ම, ව්යායාම නිබන්ධනයක් සහ කලා කෘතියක්ම සැබෑ පුද්ගලයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අතර, ඔබට යෝග්යතාවය ප්රවේශ විය හැකි සහ ඵලදායී කිරීමේ එකම ඉලක්කය ඇත.
බැලූ බැල්මට ප්රධාන විශේෂාංග
- භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක් සහිත ව්යායාම සහ අභ්යාස නිරීක්ෂණය කරන්න.
- නිසි ව්යායාම තාක්ෂණය සඳහා වීඩියෝ නිරූපණයන්ට ප්රවේශ වන්න.
- සෑම යෝග්යතා මට්ටමකටම (ආරම්භක සිට උසස් දක්වා) කල්පනාකාරීව සකස් කරන ලද සැලසුම්.
- අභිරුචි ව්යායාම සහ චර්යාවන් සාදන්න.
- මුළු පරිමාව, නියෝජිතයින්, මහජන සම්බන්ධතා සහ ශරීර බර සඳහා ගැඹුරු ප්රගති ප්රස්ථාර.
- ව්යුහ විද්යාව උද්දීපනයන් සහ ප්රතිශත බිඳවැටීම් සහිත මාංශ පේශි භාවිතය දෘශ්යකරණය.
- සමාජ බෙදාගැනීම් සහ ප්රජා විශේෂාංග.
- ඔබේ යෝග්යතා ගමන සූදු කිරීමට අත්දැකීම් ලකුණු සහ ජයග්රහණ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 360ක්
අලුත් මොනවාද
New feature:
- Routine Sharing: You can now share your workout routines with others directly inside the app and on socials.
Enhancements & Improvements:
- Added Distance to the overall progress graph for better tracking.
- Added a new Cardio variation in exercise filters.
- Added a clear (×) option in all search fields for faster searching.
- Improved streak display alignment for a cleaner look.
- Community announcements now display the full text without needing to tap “View Details.”
- Routine Sharing: You can now share your workout routines with others directly inside the app and on socials.
Enhancements & Improvements:
- Added Distance to the overall progress graph for better tracking.
- Added a new Cardio variation in exercise filters.
- Added a clear (×) option in all search fields for faster searching.
- Improved streak display alignment for a cleaner look.
- Community announcements now display the full text without needing to tap “View Details.”
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+14582026993
සංවර්ධක පිළිබඳව
BUFF DUDES LLC
support@thebuff.app
7816 NW Columbia Dr
Madras, OR 97741
United States
+1 458-202-6993
