Fast FODMAP Lookup & Learn
4.7star
සමාලෝචන ද5.86ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
** IPhone සඳහා # 1 ශ්රේණිගත FODMAP හා හොඳින් මල පිට යෙදුම දැන් ඇන්ඩ්රොයිඩ් සඳහා ලබා ගත හැකි **
ආහාර, මහ අඩු හෝ මධ්යම FODMAP ආහාර වන බැලීමට ඇති වේගවත්ම ක්රමය. මෙම මොනෑෂ් විශ්ව විද්යාලයේ යෙදුම වඩා 8x වේගවත්. *
ඉගෙන සහ මහ, අඩු හෝ මධ්යම FODMAPs ඇති ආහාර මතක තබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය. ඔබේ මොළයේ පුහුණු කිරීමට නවීන අභ්යවකාශ නැවත නැවත ඉගෙනීමේ ක්රීඩා භාවිතා විනෝදාත්මක හා ඵලදායී වේ.
මෙම බැලීම කාර්යය පමණක් SPEED හා නිරවද්යතාව පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. ඔබ අඩු FODMAP ජීවන රටාව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට වඩාත්ම වැදගත් දේවල් දෙකක්. වහාම යෙදුම හඳුන්වා දෙයි ඔබ අකුරු ලිවීම අරඹන්න ඔබ යතුරු ලියනය කරන විට ප්රතිඵල බලන්න පුළුවන් (ක බස් වහරක් වර්ධනාත්මක සොයන්නාට හැඳින්වේ). දෙස බලා ආහාර අයිතමය වේදනාව නො විය යුතු, එය වේගවත් හා වෙහෙසකින් විය යුතුය.
අපි ආහාර විමසුම් කිරීම සඳහා දරන උත්සාහය සහ ඝර්ෂණ අඩු පරිශීලක අනුව වැඩි විමසුම් හා වැඩි දැනුමක් හා වඩා FODMAP හිතකාමී ආහාර තෝරා ගැනීම් හේතු වන බව සොයා ගෙන ඇත.
* අපගේ අධ්යයන වේග FODMAP විමසුම්, සාමාන්යයෙන් ආහාර සමස්ත FODMAP මට්ටමේ සොයා ගැනීම සඳහා ගත කාලය තුළ 8 ගුණයකින් අඩු බව, පෙන්වා දී ඇත.
මෙම මොනෑෂ් යෙදුම වැඩි අනෙකුත් ප්රතිලාභ:
- ඒක නොබැඳි (සෙවුම්) වැඩ
- වඩා වේගයෙන් හා වඩා ඉවෙන් දිනපොත
- බලවත් සතිපතා ආහාර වේලක් සැලසුම්කරු
- Link පුද්ගලාරෝපණය ප්රතිචාර සඳහා ඔබගේ විශේෂඥයකු සමඟ
- එය ඔබ වෙනුවෙන් නිදහස් වේ
"අ හොඳින් මල පිට රෝගීන් සඳහා යෙදුම තිබිය යුතුය"
ආහාර, මහ අඩු හෝ මධ්යම FODMAP ආහාර වන බැලීමට ඇති වේගවත්ම ක්රමය. මෙම මොනෑෂ් විශ්ව විද්යාලයේ යෙදුම වඩා 8x වේගවත්. *
ඉගෙන සහ මහ, අඩු හෝ මධ්යම FODMAPs ඇති ආහාර මතක තබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය. ඔබේ මොළයේ පුහුණු කිරීමට නවීන අභ්යවකාශ නැවත නැවත ඉගෙනීමේ ක්රීඩා භාවිතා විනෝදාත්මක හා ඵලදායී වේ.
මෙම බැලීම කාර්යය පමණක් SPEED හා නිරවද්යතාව පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. ඔබ අඩු FODMAP ජීවන රටාව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට වඩාත්ම වැදගත් දේවල් දෙකක්. වහාම යෙදුම හඳුන්වා දෙයි ඔබ අකුරු ලිවීම අරඹන්න ඔබ යතුරු ලියනය කරන විට ප්රතිඵල බලන්න පුළුවන් (ක බස් වහරක් වර්ධනාත්මක සොයන්නාට හැඳින්වේ). දෙස බලා ආහාර අයිතමය වේදනාව නො විය යුතු, එය වේගවත් හා වෙහෙසකින් විය යුතුය.
අපි ආහාර විමසුම් කිරීම සඳහා දරන උත්සාහය සහ ඝර්ෂණ අඩු පරිශීලක අනුව වැඩි විමසුම් හා වැඩි දැනුමක් හා වඩා FODMAP හිතකාමී ආහාර තෝරා ගැනීම් හේතු වන බව සොයා ගෙන ඇත.
* අපගේ අධ්යයන වේග FODMAP විමසුම්, සාමාන්යයෙන් ආහාර සමස්ත FODMAP මට්ටමේ සොයා ගැනීම සඳහා ගත කාලය තුළ 8 ගුණයකින් අඩු බව, පෙන්වා දී ඇත.
මෙම මොනෑෂ් යෙදුම වැඩි අනෙකුත් ප්රතිලාභ:
- ඒක නොබැඳි (සෙවුම්) වැඩ
- වඩා වේගයෙන් හා වඩා ඉවෙන් දිනපොත
- බලවත් සතිපතා ආහාර වේලක් සැලසුම්කරු
- Link පුද්ගලාරෝපණය ප්රතිචාර සඳහා ඔබගේ විශේෂඥයකු සමඟ
- එය ඔබ වෙනුවෙන් නිදහස් වේ
"අ හොඳින් මල පිට රෝගීන් සඳහා යෙදුම තිබිය යුතුය"
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද5.73ක්
අලුත් මොනවාද
Some new support material
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Recovery Record, Inc.
support@recoveryrecord.com
304 Moultrie St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-359-6534
