JEFIT Gym Workout Plan Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන ද85.8ක්
මි5+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
JEFIT Gym Workout Planner සහ Gym Log Tracker - එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න!
ඔබේ අවසාන ව්‍යායාම සහකාරිය බලා සිටී! ප්‍රමුඛතම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් යෙදුම වන JEFIT සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක පහසුවෙන් ජය ගන්න. ඔබ නවකයෙක් හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙක් වුවද, JEFIT ඔබේ පිටුපස ඇත. වෙළඳපොලේ ඇති විශාලතම ව්‍යායාම පුස්තකාලය සමඟින්, ව්‍යායාම 1400 කට අධික සංඛ්‍යාවක් සහ ඔබේ ප්‍රගතියට ගැලපෙන දහස් ගණනක් පෙර-සාදාගත් දින චර්යාවන් ඇතුළත් වේ.
ව්‍යායාම සැලැස්ම සහ ජිම් ලොග් ට්‍රැකර් APP
• JEFIT ව්‍යායාම ට්‍රැකර් යෙදුම සමඟ බර ඉසිලීමේ ප්‍රගතිය, ලොග් අභ්‍යාස, කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සැලැස්ම අභිරුචිකරණය කරන්න හෝ ඔබේ ඉලක්ක සහ යෝග්‍යතා මට්ටමට අනුව සකස් කරන ලද පෙර-සාදන ලද විකල්ප වලින් තෝරන්න.
• එක් තට්ටු කිරීමකින් කාලසීමාව හෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම මත පදනම්ව ඉක්මන් පුහුණු ව්‍යායාම උත්පාදනය කරන්න. ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම ආයාසයකින් තොරව සුරකින්න සහ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• අපගේ ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ විස්තීර්ණ යෝග්‍යතා නිරීක්ෂණය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය ප්‍රගතිය සඳහා සම්පූර්ණ කායවර්ධන මෙවලම් කට්ටලයකට ප්‍රවේශ වන්න.
Wear OS Integration
• ඔබේ ව්‍යායාම සැසි තුළ උපරිම පහසුව සඳහා Wear OS සමඟින් බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ස්වාධීන ව්‍යායාම සෙවීම සහ ක්ෂණික ආරම්භය සමඟ නම්‍යශීලීභාවය භුක්ති විඳින්න, ගමනේ යෙදෙන ව්‍යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි.
• Wear OS සමඟ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඔබේ දිනචරියාව අභිරුචිකරණය කරන්න.
• ඔබේ රුචිකත්වයට සරිලන පරිදි වෙහෙසකින් තොරව පවුම් සහ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න.
• බාධාවකින් තොරව ලුහුබැඳීම සඳහා Wear OS හි ඔබගේ යෙදුම් ගිණුම සමඟ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරන්න.
1400+ අභ්‍යාස සහ 850+ පුහුණු චර්යාවන්
• ඔබේ ව්‍යායාම අතරතුර විස්තීර්ණ මග පෙන්වීම සඳහා HD ව්‍යායාම වීඩියෝ සහ උපදෙස් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• නිවැරදි නිරීක්ෂණය සඳහා ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ බර ඉසිලීමේ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
• අපගේ ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම් ව්‍යායාම අත්දැකීමක් සඳහා ඕනෑම පුහුණු චර්යාවකට අභ්‍යාස සාදන්න සහ ලොග් කරන්න.
• නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සඳහා විවිධ අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න, ගෘහස්ථ හෘද රෝග සඳහා ස්වයංක්‍රීය ක්‍රීඩා මාදිලිය සමඟින්.
• අඛණ්ඩ විවිධත්වය සහ සඵලතාවය සඳහා නව ව්‍යායාම සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.
ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා ප්‍රජාව
• කායවර්ධන සහාය සහ ව්‍යායාම අභිප්‍රේරණය සඳහා JEFIT ප්‍රජාව තුළ 12M+ ව්‍යායාම් ශාලාව භාවිතා කරන්නන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
• සෑම කට්ටලයක්ම ලොග් කර අපගේ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම භාවිතයෙන් මිතුරන් සමඟ ව්‍යායාම ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න.
• අපගේ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම හරහා පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගෙන් සහය ලබා ගන්න.
• යෝග්‍යතා මිතුරන්ගේ උපදෙස් සඳහා ප්‍රජාව සමඟ ව්‍යායාම සහ ආහාර සැලසුම් බෙදා ගන්න.
• අපගේ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම සමඟ තරඟ කිරීමට සහ පෙළඹවීමට අපගේ ශක්තිය සහ යෝග්‍යතා අභියෝගයට සම්බන්ධ වන්න.
JEFIT ජිම් ලඝු-සටහන් ලුහුබැඳීමේ සැලසුම්කරු සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න! දැන් බාගත කර ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මුදාහරින්න.
නව යාවත්කාලීන:
• උසස් විශ්ලේෂණ විශේෂාංගය (JEFIT තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය) දැන් සජීවීව! ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රශස්ත කිරීමට සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
• Apple Health සහ Strava සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න: ඔබගේ සියලුම යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක සම්බන්ධ කර තබා ගැනීමට Apple Health සහ Strava සමඟ ඔබගේ ව්‍යායාම දත්ත බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරන්න
අපව අමතන්න
• වෙබ් අඩවිය: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Twitter: https://twitter.com/JefitInc
• සහාය: support@jefit.com
ඔබේ අවසාන ව්‍යායාම සහකාරිය බලා සිටී! ප්‍රමුඛතම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් යෙදුම වන JEFIT සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක පහසුවෙන් ජය ගන්න. ඔබ නවකයෙක් හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙක් වුවද, JEFIT ඔබේ පිටුපස ඇත. වෙළඳපොලේ ඇති විශාලතම ව්‍යායාම පුස්තකාලය සමඟින්, ව්‍යායාම 1400 කට අධික සංඛ්‍යාවක් සහ ඔබේ ප්‍රගතියට ගැලපෙන දහස් ගණනක් පෙර-සාදාගත් දින චර්යාවන් ඇතුළත් වේ.
ව්‍යායාම සැලැස්ම සහ ජිම් ලොග් ට්‍රැකර් APP
• JEFIT ව්‍යායාම ට්‍රැකර් යෙදුම සමඟ බර ඉසිලීමේ ප්‍රගතිය, ලොග් අභ්‍යාස, කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සැලැස්ම අභිරුචිකරණය කරන්න හෝ ඔබේ ඉලක්ක සහ යෝග්‍යතා මට්ටමට අනුව සකස් කරන ලද පෙර-සාදන ලද විකල්ප වලින් තෝරන්න.
• එක් තට්ටු කිරීමකින් කාලසීමාව හෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම මත පදනම්ව ඉක්මන් පුහුණු ව්‍යායාම උත්පාදනය කරන්න. ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම ආයාසයකින් තොරව සුරකින්න සහ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• අපගේ ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ විස්තීර්ණ යෝග්‍යතා නිරීක්ෂණය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය ප්‍රගතිය සඳහා සම්පූර්ණ කායවර්ධන මෙවලම් කට්ටලයකට ප්‍රවේශ වන්න.
Wear OS Integration
• ඔබේ ව්‍යායාම සැසි තුළ උපරිම පහසුව සඳහා Wear OS සමඟින් බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ස්වාධීන ව්‍යායාම සෙවීම සහ ක්ෂණික ආරම්භය සමඟ නම්‍යශීලීභාවය භුක්ති විඳින්න, ගමනේ යෙදෙන ව්‍යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි.
• Wear OS සමඟ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඔබේ දිනචරියාව අභිරුචිකරණය කරන්න.
• ඔබේ රුචිකත්වයට සරිලන පරිදි වෙහෙසකින් තොරව පවුම් සහ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න.
• බාධාවකින් තොරව ලුහුබැඳීම සඳහා Wear OS හි ඔබගේ යෙදුම් ගිණුම සමඟ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරන්න.
1400+ අභ්‍යාස සහ 850+ පුහුණු චර්යාවන්
• ඔබේ ව්‍යායාම අතරතුර විස්තීර්ණ මග පෙන්වීම සඳහා HD ව්‍යායාම වීඩියෝ සහ උපදෙස් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• නිවැරදි නිරීක්ෂණය සඳහා ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ බර ඉසිලීමේ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
• අපගේ ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම් ව්‍යායාම අත්දැකීමක් සඳහා ඕනෑම පුහුණු චර්යාවකට අභ්‍යාස සාදන්න සහ ලොග් කරන්න.
• නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සඳහා විවිධ අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න, ගෘහස්ථ හෘද රෝග සඳහා ස්වයංක්‍රීය ක්‍රීඩා මාදිලිය සමඟින්.
• අඛණ්ඩ විවිධත්වය සහ සඵලතාවය සඳහා නව ව්‍යායාම සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.
ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා ප්‍රජාව
• කායවර්ධන සහාය සහ ව්‍යායාම අභිප්‍රේරණය සඳහා JEFIT ප්‍රජාව තුළ 12M+ ව්‍යායාම් ශාලාව භාවිතා කරන්නන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
• සෑම කට්ටලයක්ම ලොග් කර අපගේ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම භාවිතයෙන් මිතුරන් සමඟ ව්‍යායාම ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න.
• අපගේ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම හරහා පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගෙන් සහය ලබා ගන්න.
• යෝග්‍යතා මිතුරන්ගේ උපදෙස් සඳහා ප්‍රජාව සමඟ ව්‍යායාම සහ ආහාර සැලසුම් බෙදා ගන්න.
• අපගේ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම් යෙදුම සමඟ තරඟ කිරීමට සහ පෙළඹවීමට අපගේ ශක්තිය සහ යෝග්‍යතා අභියෝගයට සම්බන්ධ වන්න.
JEFIT ජිම් ලඝු-සටහන් ලුහුබැඳීමේ සැලසුම්කරු සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න! දැන් බාගත කර ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මුදාහරින්න.
නව යාවත්කාලීන:
• උසස් විශ්ලේෂණ විශේෂාංගය (JEFIT තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය) දැන් සජීවීව! ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රශස්ත කිරීමට සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
• Apple Health සහ Strava සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න: ඔබගේ සියලුම යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක සම්බන්ධ කර තබා ගැනීමට Apple Health සහ Strava සමඟ ඔබගේ ව්‍යායාම දත්ත බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරන්න
අපව අමතන්න
• වෙබ් අඩවිය: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Twitter: https://twitter.com/JefitInc
• සහාය: support@jefit.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන ද83.7ක්
අලුත් මොනවාද
New Features to Boost Your Fitness!
Improved Autoplay Mode: Stay focused during your workouts with our enhanced Autoplay mode, designed for smoother transitions and better control.
Custom Exercise Creation: Craft your exercises faster and more easily with our improved flow.
Ad-Free: Enjoy a distraction-free workout experience with no ads.
Update now to explore these enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
