පැටියා: මානසික සෞඛ්යය, අවධානය සහ දෛනික පුරුදු සඳහා ඔබේ ස්වයං රැකවරණ සුරතලා.
Cub යනු ඔබට අවධානයෙන් සිටීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න දින චර්යාවන් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ දෛනික කාර්යයන් කළමනාකරණය කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ මිත්රශීලී සහකාරියයි—සියල්ල ඔබේ පැත්තේ සිටින අන්තර්ක්රියාකාරී සුරතල් සතෙකුගේ සහාය ඇතිව.
ඔබ ADHD අභියෝග හරහා වැඩ කළත්, නව පුරුදු ගොඩනඟා ගත්තත්, හෝ ඔබේ දවස සංවිධානය කිරීමට සන්සුන් ක්රමයක් සොයමින් සිටියත්, Cub ගමන විනෝදජනක සහ දිරිගන්වනසුළු කරයි.
විශේෂාංග:
අන්තර්ක්රියාකාරී ස්වයං රැකවරණ සුරතලා
ඔබේ සුරතල් පැටවා විසින් අභිප්රේරණය කර සහය වන්න. ඔබ ඔබ ගැන වැඩි වැඩියෙන් සැලකිලිමත් වන තරමට, ඔබේ පැටවා වැඩි වැඩියෙන් වර්ධනය වේ.
Habit Tracker සහ Daily Planner
චර්යාවන් ගොඩනඟන්න, කාර්යයන් පරීක්ෂා කරන්න, සහ ඔබේ ප්රගතිය දෘශ්ය, ප්රතිලාභදායක ආකාරයකින් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ADHD සහ ඵලදායිතාව සඳහා නාභිගත මෙවලම්
කාර්යයේ රැඳී සිටීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කිරීමට Pomodoro ටයිමර්, මෘදු සිහිකැඳවීම් සහ ව්යුහාත්මක සැලසුම් වැනි ගොඩනඟන ලද මෙවලම් භාවිතා කරන්න.
මනෝභාවය සහ පරාවර්තන ලොගය
ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න, කුඩා ජයග්රහණ සමරන්න, සහ චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබේ දවස ගැන මෙනෙහි කරන්න.
අභිරුචි මතක් කිරීම්
ඔබේ ඉලක්ක, පුරුදු, හෝ සුවතා පිරික්සුම් සඳහා පෞද්ගලීකරණය කළ සිහිකැඳවීම් සකසන්න—ඔබේ පැටවාට ඔබේ පිටුබලය ලැබී ඇත.
සුවතා මොඩියුල
Cub ගේ ඉගෙනුම් මධ්යස්ථානය තුළ කාංසාව, කාල කළමනාකරණය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බයිට්-ප්රමාණයේ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
ඔබේ දවස සඳහා මෘදු යළි පිහිටුවීමක් වැනි - Cub ඔබට අඩුවෙන් යටපත් වී පාලනය කර ගැනීමට උපකාර කරයි. එය පුරුදු ලුහුබැඳීම, මානසික සෞඛ්ය සහකාරිය, සහ එක් සැලකිලිමත් අත්දැකීමකට ඔතා ඇති දෛනික නාභිගත කිරීමේ මෙවලමකි.
වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ආරම්භ කරන්න—ඔබේ පැටියා සමඟ.
දායකත්ව තොරතුරු:
Cub ඔබට සියලු විශේෂාංග වෙත අසීමිත ප්රවේශයක් ලබා දීම සඳහා ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් ලබා දෙයි. ඔබගේ මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමෙන් පසු ඔබගේ ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමෙන් අය කරනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ ග්රාහකත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමට සහ මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ගිණුම් සැකසීම් වෙතින් ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය කළ හැක.
වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය කරන්නේ නම් මිස ඔබේ දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වනු ඇත. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24ක් ඇතුළත අලුත් කිරීමේ පිරිවැය ඔබේ ගිණුමට අය කෙරේ. දායකත්වය අවලංගු කිරීමකදී, ඔබගේ දායකත්වය කාල සීමාව අවසන් වන තෙක් සක්රියව පවතිනු ඇත. ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අබල වනු ඇත, නමුත් වත්මන් දායකත්වය ආපසු නොගෙවනු ඇත. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක්, පිරිනැමෙන්නේ නම්, දායකත්වයක් මිල දී ගැනීමේදී අහිමි වනු ඇත.
Cub සමඟ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, ඵලදායිතාව සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන ගමන වැලඳ ගන්න. අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න!
සේවා නියම: https://www.cubselfcare.com/terms-conditions
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.cubselfcare.com/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඇසළ 17