Couch to 10K Running Trainer

Zen Labs Fitness

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

◎ Oficiálna aplikácia pre trénera 10 000
◎ Oficiálni partneri spoločností FITBIT a SAMSUNG!
◎ Nedávno vystupoval v sieti AMC!
◎ Účinkujú v novinách New York Times, Los Angeles Times, Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitnes pre mužov, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD a oveľa viac!

10K Tréner je najjednoduchší program na získanie začiatočníkov od gaučových zemiakov až po 10K bežcov za 14 týždňov. Rovnakými odborníkmi, ktorí vytvorili tréningovú aplikáciu C25K (Couch to 5K) # 1!

Nerobte si starosti, ak už ste absolventom 5 000 rokov, v tejto aplikácii môžete preskočiť a vybrať si, kde aplikácia C25K končí.

Tento osvedčený 14týždňový plán umožní používateľom pomaly budovať silu a výdrž striedaním chôdze a behu. Kombinácia chôdze a behu spolu znižuje celkový dopad a riziko zranenia, robí tréning zábavnejším, udržuje hádanie tela a pripravuje vás na prekonanie vzdialenosti. Na konci programu budete zdravší, silnejší a zdravší, ako ste kedy boli, a budete môcť prevádzkovať plných 10 000!

Zapnite našu ocenenú hudbu a stlačte tlačidlo Štart! Náš audio tréner vás prevedie behom! Je to také ľahké!

≈ Inspiratívne transformácie v reálnom živote ≈
◎ Viac ako 175 000 hodnotení Páči sa a 1 500 úspešných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naša komunita sa navzájom inšpiruje (a inšpiruje nás!) Každý deň. Vypočujte si niektoré z ich úžasných príbehov.

≈ Menej je viac ≈
◎ Ľahko sa učí. Stačí stlačiť štart!
◎ Ideálne pre začiatočníkov.
◎ Celkom 14 týždňov.

≈ Vlastnosti ≈
◉ Najjednoduchší 10 000 program iba 3krát týždenne
◉ Pohodlný audio tréner a výstrahy
◉ Na konci tréningu zmapujte beh!
◉ Svetlé a tmavé režimy
◉ Integrované s Facebookom, Twitterom a Instagramom
◉ Prístup na naše fóra s tisíckami veteránov a nováčikov, ktorí začínajú s aplikáciou. Pripojte sa ku komunite a spoznajte ďalších bežcov!

≈ NOVINKA Zen Unlimited Pass - Vyskúšajte to zadarmo! ≈
◉ Oceňovaná hudba od špičkových DJov!
◉ vedecky dokázané zvýšenie motivácie o 35%
◉ Neobmedzený prístup ku všetkým profesionálnym funkciám vo všetkých aplikáciách so systémom Zen Labs Fitness
◉ Úplný prístup k programom C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikácie za cenu 1!
 

★ Milujete túto aplikáciu? Máme kompletnú sadu aplikácií pre zdravie a fitnes, ktorá pokrýva všetky vaše potreby v oblasti fitness.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minútové cvičenie - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 tréner súborov Situps - https://goo.gl/W1502W

★ Pripojiť
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Fóra sú skvelým miestom na položenie všetkých otázok týkajúcich sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Prečítajte si náš blog, kde nájdete skvelé tipy na zdravie!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Máte otázky alebo pripomienky týkajúce sa aplikácie 10K Trainer? Pošlite nám e-mail na adresu [e-mail] alebo navštívte nás na adrese www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs je hrdým zástancom národnej koalície pre rakovinu prsníka. Sme nadšení, že nájdeme liek na rakovinu prsníka a hrdo darujeme ich príčinu. www.breastcancerdeadline2020.org

Právne vyhlásenie

Táto aplikácia a akékoľvek informácie, ktoré poskytla alebo spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Nie sú určené ani predpokladané ako náhrada za odborné lekárske poradenstvo. Pred začatím akéhokoľvek fitnes programu by ste sa mali vždy poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Hodnotenia a recenzie

If you told me 4 months ago that one day I will be able to run 10 km, I wouldn't believe it. But with this app, my dream came true :) Thanks!

after 5k to couch i wanted to try this app but its not free. rip

Novinky

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!