BreathMAX: Dychové cvičenia

ZenByte App Agency

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

BreathMAX je aplikácia s dychovými cvičeniami, vďaka ktorej je každodenné dýchanie jednoduché, vedené a naozaj príjemné. Vyber si, ako sa chceš cítiť, stlač štart a dýchaj podľa animovaného kruhu. Upokoj úzkosť pred dôležitou chvíľou, zaspávaj rýchlejšie, sústreď sa na hlbokú prácu alebo sa zobuď bez kofeínu. Bez účtu, bez reklám, funguje offline.

DÝCHAJ PODĽA TOHO, AKO SA CHCEŠ CÍTIŤ
• Pokoj: pomalé hlboké dýchanie a relaxačný dych 4-7-8 na stres a úzkosť
• Rovnováha: štvorcové dýchanie a vyrovnané cykly, ktoré ťa vrátia do stredu
• Sústredenie: striedavé dýchanie nosnými dierkami a rytmy koncentrácie na štúdium a prácu
• Energia: povzbudzujúce dychové vzorce na prirodzené ranné nabitie
• Uvoľnenie: progresívna relaxácia s dlhými výdychmi na večer
• Povzbudenie: trojfázové dýchanie, ktoré zdvihne náladu

24 EXPERTNÝCH DYCHOVÝCH TECHNÍK
Štvorcové dýchanie 4-4-4-4, dýchanie 4-7-8 na spánok, koherentné dýchanie 5-5, upokojujúci pomer 1:2, hlboký spánok, antistres, tok sústredenia, silový dych, kolá v štýle Wima Hofa, jogová pránajáma, dýchanie na meditáciu, úľava od úzkosti, vytrvalosť a príprava pred výkonom. Samostatné dychové cvičenia pre spevákov, hercov, verejné vystupovanie, učiteľov, hráčov na dychové nástroje, športovcov, bežcov, plavcov a freediverov. Každá technika je časovaná, vedená a vizuálna.

TVORCA VLASTNÝCH DYCHOVÝCH VZORCOV
Navrhni si vlastný dychový vzorec až so 14 krokmi. Nastav každý nádych, zadržanie, výdych a pauzu presne na sekundu, použi vlastné fotky ako pozadie lekcie, ukladaj svoje vzorce a zdieľaj ich s priateľmi.

VÝZVA V ZADRŽANÍ DYCHU
Trénuj kapacitu pľúc s časovačom zadržania dychu, ktorý meria na milisekundy, motivuje ťa počas zadržania a ukladá tvoje osobné rekordy. Sleduj, ako tvoj čas rastie týždeň po týždni. Ideálne na tréning apnoe a freedivingu.

VEDENÉ, VIZUÁLNE, POHLCUJÚCE
Celoobrazovkové fotografie, plynulo animovaný dychový kruh, počítadlo kôl a jasné pokyny na nádych, zadržanie a výdych. Dýchaj so 6 zvukovými kulisami: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe a Zen, so samostatnou hlasitosťou hudby a zvukových pokynov.

SKUTOČNÝ POKROK
Sleduj, ako sa tvoje dychové cvičenia premietajú do 8 ukazovateľov pohody: úľava od stresu, lepší spánok, kapacita pľúc, zdravie srdca, jasná myseľ, energia, úľava od úzkosti a krvný obeh. Týždenné a mesačné grafy, série, 13 úspechov a skóre Zdravie pľúc, ktoré stúpa od 0 do 100 percent, ti pomôžu udržať si návyk.

WIDGET A PRIPOMIENKY
Nabitie Zdravia pľúc a svoju sériu vidíš priamo na domovskej obrazovke. Nastav si jemné pripomienky: rannú dávku energie, poludňajší reset od stresu alebo upokojujúce dýchanie pred spaním.

SÚKROMIE OD ZÁKLADU
Žiadna registrácia a žiadne reklamy. Tvoje lekcie zostávajú v zariadení. Svetlý a tmavý motív, 20 jazykov.

ZADARMO A PREMIUM
Dychové cvičenia z kategórií Rovnováha a Pokoj sú zadarmo a Energiu aj tvorcu vzorcov si môžeš vyskúšať. BreathMAX Premium odomkne všetkých 6 kategórií, neobmedzený počet vlastných dychových vzorcov a celú knižnicu relaxačnej hudby. Na výber máš týždenné, mesačné a ročné predplatné. Zrušiť ho môžeš kedykoľvek v Google Play.

BreathMAX je nástroj na relaxáciu a tréning dychu, nie zdravotnícka pomôcka. Ak máš zdravotné problémy, pred začatím nových dychových cvičení sa poraď s lekárom.

Zhlboka sa nadýchni a začni svoju prvú lekciu ešte dnes.

S láskou vytvoril tím ZenByte.
Podpora: [e-mail]
Zásady ochrany osobných údajov: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Podmienky používania: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Novinky

Opravy chýb a vylepšenia dychových cvičení.