Domáce tréningy: bez vybavenia

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,9
3,47 mil. recenzií
100 mil.+
Stiahnuté
Hodnotenie obsahu
Pre všetkých
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky

Informácie o aplikácii

Aplikácia Domáce tréningy poskytuje každodenné tréningy pre všetky hlavné skupiny svalov. Už za niekoľko minút denne môžete naberať svalstvo a udržiavať sa v kondíciu v pohodlí domova, a to bez potreby chodiť do fitcentra. Nie je potrebné žiadne vybavenie ani tréner – všetky cviky je možné vykonávať iba s vašou telesnou hmotnosťou.

Aplikácia ponúka tréningy zamerané na brušné svaly, hrudník, nohy, ramená a tiež tréningy celého tela. Všetky tréningy sú navrhnuté odborníkmi. Žiadne z nich si nevyžadujú vybavenie, preto nemusíte chodiť do fitcentra. Hoci tréningy zaberú iba niekoľko minút denne, dokážu efektívne formovať svaly a pomáhajú vám doma získať kocky na bruchu.

Zahrievacie a strečingové cviky sú navrhnuté tak, aby sa zabezpečilo, že cvičíte vedeckým spôsobom. Vďaka animáciám a video ukážkam pre každý cvik sa môžete ubezpečiť, že počas každého cviku používate správnu techniku.

Je to viac než len osobný tréner – nielen, že poskytuje domáce tréningy, ponúka tiež výživové plány, ktoré vám pomôžu s rýchlym naberaním svalov. Dodržiavajte naše domáce tréningy a už za niekoľko krátkych týždňov si všimnete zmeny na svojej postave.

Funkcie
*Výživové plány na budovanie svalov
*Zahrievacie a strečingové cviky
*Automatické zaznamenávanie tréningového pokroku
*Graf znázorňujúci vývoj vašej hmotnosti
*Možnosť prispôsobiť pripomenutia tréningov
*Podrobných video a animovaných sprievodcov
*Chudnutie s osobným trénerom
*Zdieľanie s priateľmi na sociálnych sieťach
Aktualizované
7. 11. 2024
Udalosti a ponuky

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Aktivita v aplikáciách a 2 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov

Hodnotenia a recenzie

4,9
3,36 mil. recenzií
Michal (Rodney)
18. októbra 2024
Zatiaľ podľa toho cvičím, parádne vymyslené.
Bolo to užitočné?
Martin Ján Nebesnak
9. novembra 2024
Nepomáha to a ani po dlhšom čase nebolo vidno rozdiel
Bolo to užitočné?
Leap Fitness Group
8. novembra 2024
Ahoj Martin, ak budeš dodržiavať cvičenia, ktoré zodpovedajú tvojej kondícii a skombinuješ ich so zdravou stravou, veríme, že sa k cieľu dostaneš postupne. Cvičenie je postupný proces a dokončenie každého pohybu znamená zlepšenie. Ak je to možné, päťhviezdičkové hodnotenie by bolo pre nás veľkým povzbudením.
Dolce ‚Grobiana‘ Grobiani
11. októbra 2024
Paraada
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
Bolo to užitočné?