Plant Points vam pomaga zagotoviti, da imate 30 različnih rastlin v enem tednu. Študije so pokazale, da imajo ljudje, ki jedo trideset različnih rastlin na teden, večjo verjetnost, da bodo imeli dobre bakterije v črevesju. Poskrbeti, da jeste dovolj, je lahko izziv. Se spomnite, kaj ste zajtrkovali prejšnji torek? Plant Points lahko odpravi težave pri spominjanju, kaj ste jedli, in zagotavljanju raznolike prehrane.
S Plant Points lahko preprosto spremljate svoje tedenske rastline. Zabeležite lahko katero koli rastlino, ki jo jeste, in če gre za polno porcijo, čaj ali začimbo. Nato dobite rezultat za dnevne točke in rezultat za teden. Plant Points beleži tudi vaš niz, hitro vidite, kako dolgo vam je uspelo vzdrževati uživanje dovolj rastlin za zdravo črevesje.
Kako deluje:
- Zabeležite vsako rastlino, ki jo jeste čez dan
- Dobiš točko za vsako edinstveno rastlino, ki si jo pojedel
- 1/4 točke za začimbo ali čaj
- Cilj je imeti 30 točk ali več za teden
Točke za rastline vam bodo celo dale koristne predloge o rastlinah, ki jih še nimate, ali drugih načinih za doseganje vaših ciljev.
Redno jeste obroke, ki vsebujejo isto zbirko rastlin? V aplikaciji lahko ustvarite obroke, ki jim lahko hitro dodate vse rastline hkrati. Ni vam treba dodajati 5+ rastlin posebej vsakič, ko imate omako bolognese.
Ali se je težko spomniti, da si stvari zapiše? Z rastlinskimi točkami lahko nastavite koristne opomnike za dodajanje rastlin po vsakem obroku.
Plant Points ima sistem dosežkov, ki vam pomaga ohranjati motivacijo na vaši poti do zdravja.
Sodoben dizajn aplikacije. Izbirate lahko med svetlim ali temnim načinom. Spremenite lahko celo barvo aplikacije (če zelena ni vaša najljubša).
Ta aplikacija jemlje vašo zasebnost zelo resno. Vsi podatki, vneseni v aplikacijo, so shranjeni na vaši napravi. Vaših podatkov ne bi mogli prodati, tudi če bi želeli. Aplikacija spremlja podatke o uporabi aplikacije, to je omejeno na to, v katerem mestu ste in katere strani ste si ogledali. To ni obvezno in ga lahko kadar koli izklopite.
Ali hiter povzetek
- Zapisuje, katere rastline ste jedli.
- Omogoča dnevno in tedensko oceno.
- Predlaga koristne načine za doseganje cilja.
- Opomni vas na dodajanje rastlin.
- Daje vam dosežke za doseganje ciljev.
- Ohranja zasebnost vaših podatkov.
Posodobljeno dne
3. jul. 2025