Clarity - CBT Thought Diary
Nakupi v aplikaciji
3,8star
7,5 tis. mnenj
500 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Clarity je vaša vsestranska aplikacija za duševno zdravje, zasnovana tako, da vam pomaga pri obvladovanju stresa, tesnobe in negativnih misli s pomočjo na dokazih temelječih tehnik kognitivno-vedenjske terapije (CBT) in sledenja razpoloženju. Razvijte bolj zdrave miselne vzorce, zgradite odpornost in spodbujajte osebno rast s prilagojenimi programi in orodji Clarity.
PRIJAVI SE ZA PRISEBNE VPOGLEDE
Clarity olajša preverjanje samega sebe s sledenjem razpoloženja, čustev in dejavnosti. Ustvarite prilagojene vpoglede, ki vam bodo pomagali razumeti vzorce v vašem razpoloženju in vedenju. Opolnomočite se, da sprejemate premišljene odločitve in uvedete pozitivne spremembe v svojem življenju, kar na koncu vodi do bolj zdravega in srečnejšega uma.
PREOBLIKUJTE SVOJE MISLI
Clarityjev digitalni miselni zapis CBT vam pomaga prepoznati in izzvati nekoristne miselne vzorce (aka kognitivna izkrivljanja), da ustvarite trajne, pozitivne spremembe v svojem duševnem zdravju.
ODKRIJTE SEBE
Vodeni dnevniki podjetja Clarity predstavljajo vprašanja, ki spodbujajo razmišljanje in vam pomagajo pri zavedanju, razmišljanju in čustveni rasti. Izvedite znanstveno utemeljene ocene duševnega zdravja, osebnosti in še veliko več, da boste bolje razumeli svoje edinstvene prednosti in področja za izboljšave.
PROGRAMI NA TEMELJI CBT
Clarity ponuja različne psihoizobraževalne programe, prilagojene vašim potrebam. Naučite se preoblikovati negativne misli, premagati sindrom prevaranta, se soočiti s svojimi strahovi in še veliko več. Hitri tečaji nudijo hitre in privlačne lekcije o bistvenih temah duševnega zdravja, ki vam pomagajo najti ravnovesje v vsem, kar vam življenje prinese.
AVDIO MEDITACIJE IN DIHANJE
Clarity ponuja tudi zvočne meditacije za čuječnost in dihanje, ki vam pomagajo najti trenutke miru in sprostitve sredi stresa vsakodnevnega življenja.
Izkusite najboljšo aplikacijo za duševno zdravje, ki temelji na dokazih, še danes in se podajte na pot do srečnejšega in bolj zdravega uma. Prenesite Clarity zdaj in sprostite svoj polni potencial.
---
Pogoji uporabe: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Politika zasebnosti: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
PRIJAVI SE ZA PRISEBNE VPOGLEDE
Clarity olajša preverjanje samega sebe s sledenjem razpoloženja, čustev in dejavnosti. Ustvarite prilagojene vpoglede, ki vam bodo pomagali razumeti vzorce v vašem razpoloženju in vedenju. Opolnomočite se, da sprejemate premišljene odločitve in uvedete pozitivne spremembe v svojem življenju, kar na koncu vodi do bolj zdravega in srečnejšega uma.
PREOBLIKUJTE SVOJE MISLI
Clarityjev digitalni miselni zapis CBT vam pomaga prepoznati in izzvati nekoristne miselne vzorce (aka kognitivna izkrivljanja), da ustvarite trajne, pozitivne spremembe v svojem duševnem zdravju.
ODKRIJTE SEBE
Vodeni dnevniki podjetja Clarity predstavljajo vprašanja, ki spodbujajo razmišljanje in vam pomagajo pri zavedanju, razmišljanju in čustveni rasti. Izvedite znanstveno utemeljene ocene duševnega zdravja, osebnosti in še veliko več, da boste bolje razumeli svoje edinstvene prednosti in področja za izboljšave.
PROGRAMI NA TEMELJI CBT
Clarity ponuja različne psihoizobraževalne programe, prilagojene vašim potrebam. Naučite se preoblikovati negativne misli, premagati sindrom prevaranta, se soočiti s svojimi strahovi in še veliko več. Hitri tečaji nudijo hitre in privlačne lekcije o bistvenih temah duševnega zdravja, ki vam pomagajo najti ravnovesje v vsem, kar vam življenje prinese.
AVDIO MEDITACIJE IN DIHANJE
Clarity ponuja tudi zvočne meditacije za čuječnost in dihanje, ki vam pomagajo najti trenutke miru in sprostitve sredi stresa vsakodnevnega življenja.
Izkusite najboljšo aplikacijo za duševno zdravje, ki temelji na dokazih, še danes in se podajte na pot do srečnejšega in bolj zdravega uma. Prenesite Clarity zdaj in sprostite svoj polni potencial.
---
Pogoji uporabe: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Politika zasebnosti: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
3,8
7,33 tis. mnenj
Novosti
Minor bug fixes and improvements
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
