BreathMAX: Dihalne vaje
Nakupi v aplikaciji
Primerno za vse
info
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
Več o tem
O tej aplikaciji
BreathMAX je aplikacija z dihalnimi vajami, ki vsakodnevno dihanje naredi preprosto, vodeno in res prijetno. Izberi, kako se želiš počutiti, pritisni začni in dihaj v ritmu animiranega kroga. Pomiri tesnobo pred pomembnim trenutkom, hitreje zaspi, izostri zbranost za poglobljeno delo ali se zbudi brez kofeina. Brez računa, brez oglasov, deluje brez povezave.
DIHAJ TAKO, KOT SE ŽELIŠ POČUTITI
• Mir: počasno globoko dihanje in sproščujoče dihanje 4-7-8 za lajšanje stresa in anksioznosti
• Ravnovesje: kvadratno dihanje in enakomerni cikli, ki te vrnejo v središče
• Zbranost: izmenično dihanje skozi nosnici in ritmi koncentracije za učenje in delo
• Energija: poživljajoči dihalni vzorci za naraven jutranji zagon
• Sprostitev: progresivna sprostitev z dolgimi izdihi za večer
• Dobro počutje: trifazno dihanje, ki dvigne razpoloženje
24 STROKOVNIH DIHALNIH TEHNIK
Kvadratno dihanje 4-4-4-4, dihanje 4-7-8 za spanje, koherentno dihanje 5-5, pomirjujoče razmerje 1:2, globok spanec, antistres, tok zbranosti, dih moči, krogi v slogu Wima Hofa, joga pranajama, dihanje za meditacijo, lajšanje tesnobe, vzdržljivost in priprava pred nastopom. Posebne dihalne vaje za pevce, igralce, javno nastopanje, učitelje, glasbenike na pihalih, športnike, tekače, plavalce in potapljače na dah. Vsaka tehnika je časovno odmerjena, vodena in vizualna.
USTVARI SVOJ DIHALNI VZOREC
Sestavi svoj dihalni vzorec z do 14 koraki. Vsak vdih, zadržek, izdih in premor nastavi na sekundo natančno, kot ozadje seje uporabi svoje fotografije, shranjuj vzorce in jih deli s prijatelji.
IZZIV ZADRŽEVANJA DIHA
Treniraj pljučno kapaciteto s časovnikom zadrževanja diha, ki meri na milisekundo natančno, te med zadrževanjem motivira in shranjuje tvoje osebne rekorde. Spremljaj, kako tvoj čas raste iz tedna v teden. Idealno za vadbo apneje in potapljanja na dah.
VODENO, VIZUALNO, POGLOBLJENO
Celozaslonske fotografije, gladko animiran dihalni krog, števec krogov in jasni napotki za vdih, zadržek in izdih. Dihaj ob 6 zvočnih kulisah: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe in Zen, z ločeno glasnostjo glasbe in zvočnih napotkov.
RESNIČEN NAPREDEK
Poglej, kako se tvoje dihalne vaje seštevajo v 8 kazalnikih dobrega počutja: manj stresa, boljši spanec, pljučna kapaciteta, zdravje srca, jasen um, energija, manj tesnobe in krvni obtok. Tedenski in mesečni grafi, nizi, 13 dosežkov in ocena Zdravje pljuč, ki raste od 0 do 100 odstotkov, ti pomagajo ohraniti navado.
PRIPOMOČEK NA ZAČETNEM ZASLONU IN OPOMNIKI
Napolnjenost Zdravja pljuč in svoj niz vidiš kar na začetnem zaslonu. Nastavi nežne opomnike: jutranji zagon energije, opoldanski oddih od stresa ali pomirjujoče dihanje pred spanjem.
ZASEBNOST NA PRVEM MESTU
Brez registracije in brez oglasov. Tvoje seje ostanejo v napravi. Svetla in temna tema, 20 jezikov.
BREZPLAČNO IN PREMIUM
Dihalne vaje iz kategorij Ravnovesje in Mir so brezplačne, Energijo in ustvarjanje lastnih vzorcev pa lahko preizkusiš. BreathMAX Premium odklene vseh 6 kategorij, neomejeno število lastnih dihalnih vzorcev in celotno knjižnico sproščujoče glasbe. Izbiraš lahko med tedensko, mesečno in letno naročnino. Prekličeš jo lahko kadar koli v Google Play.
BreathMAX je orodje za sprostitev in trening dihanja, ni pa medicinski pripomoček. Če imaš zdravstvene težave, se pred začetkom novih dihalnih vaj posvetuj z zdravnikom.
Globoko vdihni in začni svojo prvo sejo še danes.
Z ljubeznijo ustvarila ekipa ZenByte.
Podpora: hello@zenbyte.app
Pravilnik o zasebnosti: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Pogoji uporabe: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
DIHAJ TAKO, KOT SE ŽELIŠ POČUTITI
• Mir: počasno globoko dihanje in sproščujoče dihanje 4-7-8 za lajšanje stresa in anksioznosti
• Ravnovesje: kvadratno dihanje in enakomerni cikli, ki te vrnejo v središče
• Zbranost: izmenično dihanje skozi nosnici in ritmi koncentracije za učenje in delo
• Energija: poživljajoči dihalni vzorci za naraven jutranji zagon
• Sprostitev: progresivna sprostitev z dolgimi izdihi za večer
• Dobro počutje: trifazno dihanje, ki dvigne razpoloženje
24 STROKOVNIH DIHALNIH TEHNIK
Kvadratno dihanje 4-4-4-4, dihanje 4-7-8 za spanje, koherentno dihanje 5-5, pomirjujoče razmerje 1:2, globok spanec, antistres, tok zbranosti, dih moči, krogi v slogu Wima Hofa, joga pranajama, dihanje za meditacijo, lajšanje tesnobe, vzdržljivost in priprava pred nastopom. Posebne dihalne vaje za pevce, igralce, javno nastopanje, učitelje, glasbenike na pihalih, športnike, tekače, plavalce in potapljače na dah. Vsaka tehnika je časovno odmerjena, vodena in vizualna.
USTVARI SVOJ DIHALNI VZOREC
Sestavi svoj dihalni vzorec z do 14 koraki. Vsak vdih, zadržek, izdih in premor nastavi na sekundo natančno, kot ozadje seje uporabi svoje fotografije, shranjuj vzorce in jih deli s prijatelji.
IZZIV ZADRŽEVANJA DIHA
Treniraj pljučno kapaciteto s časovnikom zadrževanja diha, ki meri na milisekundo natančno, te med zadrževanjem motivira in shranjuje tvoje osebne rekorde. Spremljaj, kako tvoj čas raste iz tedna v teden. Idealno za vadbo apneje in potapljanja na dah.
VODENO, VIZUALNO, POGLOBLJENO
Celozaslonske fotografije, gladko animiran dihalni krog, števec krogov in jasni napotki za vdih, zadržek in izdih. Dihaj ob 6 zvočnih kulisah: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe in Zen, z ločeno glasnostjo glasbe in zvočnih napotkov.
RESNIČEN NAPREDEK
Poglej, kako se tvoje dihalne vaje seštevajo v 8 kazalnikih dobrega počutja: manj stresa, boljši spanec, pljučna kapaciteta, zdravje srca, jasen um, energija, manj tesnobe in krvni obtok. Tedenski in mesečni grafi, nizi, 13 dosežkov in ocena Zdravje pljuč, ki raste od 0 do 100 odstotkov, ti pomagajo ohraniti navado.
PRIPOMOČEK NA ZAČETNEM ZASLONU IN OPOMNIKI
Napolnjenost Zdravja pljuč in svoj niz vidiš kar na začetnem zaslonu. Nastavi nežne opomnike: jutranji zagon energije, opoldanski oddih od stresa ali pomirjujoče dihanje pred spanjem.
ZASEBNOST NA PRVEM MESTU
Brez registracije in brez oglasov. Tvoje seje ostanejo v napravi. Svetla in temna tema, 20 jezikov.
BREZPLAČNO IN PREMIUM
Dihalne vaje iz kategorij Ravnovesje in Mir so brezplačne, Energijo in ustvarjanje lastnih vzorcev pa lahko preizkusiš. BreathMAX Premium odklene vseh 6 kategorij, neomejeno število lastnih dihalnih vzorcev in celotno knjižnico sproščujoče glasbe. Izbiraš lahko med tedensko, mesečno in letno naročnino. Prekličeš jo lahko kadar koli v Google Play.
BreathMAX je orodje za sprostitev in trening dihanja, ni pa medicinski pripomoček. Če imaš zdravstvene težave, se pred začetkom novih dihalnih vaj posvetuj z zdravnikom.
Globoko vdihni in začni svojo prvo sejo še danes.
Z ljubeznijo ustvarila ekipa ZenByte.
Podpora: hello@zenbyte.app
Pravilnik o zasebnosti: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Pogoji uporabe: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Dihalne vaje proti stresu in anksioznosti, za spanje in zbranost. Dihanje 4-7-8
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
- Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikomPreberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
- Zbranih ni bilo nič podatkov.Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
- Zavezan k upoštevanju pravilnika storitve Google Play o družinah
Novosti
Popravki napak in izboljšave dihalnih vaj.
Primerno za vse
Več o temPodpora za aplikacijo
O razvijalcu
ZENBYTE DIJITAL TEKNOLOJILER LIMITED SIRKETI
info@zenbyte.app
QUICK TOWER SITESI, NO:8-10D ICERENKOY MAHALLESI
TOPCU IBRAHIM SOKAK, ATASEHIR
34638 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+90 530 710 24 13
