FODMAP Helper - Diet Companion

Appstronaut Studios

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Ndihmësi FODMAP - Shoqërues i dietave

Karakteristikat përfshijnë:

Karakteristikat Premium përfshijnë:

Rreth FODMAPs dhe IBS

Rreth këtij aplikacioni

Ndihmësi FODMAP - Shoqërues i dietave

Ky aplikacion e bën më të lehtë identifikimin e ushqimeve FODMAP të larta dhe të ulëta për t'ju ndihmuar me dietën tuaj miqësore FODMAP. Kjo mund të jetë e dobishme në zvogëlimin e simptomave për njerëzit me IBS, Sindromi i Irritueshëm Zorrë, sëmundja e Crohn, Colitis, Intoleranca e Laktozës dhe intolerancat e ndryshme ushqimore, ndjeshmëritë e ushqimit dhe problemet me stomakun.

Karakteristikat përfshijnë:

- Lista e plotë e ushqimeve dhe nëse janë apo jo ushqime të ulëta FODMAP, për të bërë gjetjen e ushqimeve që nuk do të përkeqësojnë IBS tuaj më të lehtë.
- Kërkoni sipas emrit dhe kategorisë së ushqimit.
- Dieta e përgjithshme FODMAP Dietimi dhe Sindroma e Zorrës së Irritueshme, IBS, sëmundja e Crohn, Koliti, dhe -
- Intolerence e laktozës dhe informacione të tjera të ndjeshmërisë së ushqimit.
- Detaje shtesë mbi ndarjet specifike të secilit ushqim dhe nëse ai është i lartë, i mesëm ose i ulët në kategoritë kryesore të Pololeve, Oligos, Fruktozës dhe Laktozës.

Karakteristikat Premium përfshijnë:

Përvoja ime - Log përvojën tuaj personale me ushqime për të përcaktuar nëse një ushqim funksionon për ju, pavarësisht nga përmbajtja e tij FODMAP. Vlerësoni nëse keni pasur një reagim të mirë ose të keq ndaj një ushqimi pasi ta keni ngrënë atë, atëherë lini shënime të hollësishme në mënyrë që të dini për herën tjetër se si ushqimi i thënë do të ndikojë tek ju.

Përvoja në komunitet - Shikoni se si komuniteti ka reaguar ndaj një ushqimi përmes vlerësimeve anonimizuese të Përvojës sime. Kjo do t'ju njoftojë nëse shumica e përdoruesve të aplikacionit kishin një reagim të mirë ose të keqe ndaj një ushqimi.

Përvoja ime dhe analiza e të dhënave në përvojën e komunitetit - Grafikët e avancuar dhe analiza e të dhënave paraqesin përvojën time dhe të dhënat e përvojës së komunitetit për ju në një format të dobishëm dhe intuitiv për t'ju treguar ndarje të reagimeve të mira dhe të këqija ndaj kategorive të ndryshme të ushqimit, si dhe ato që ushqimet tuaja më të këqija janë.

Sfida - Dieta FODMAP është një dietë eleminimi për IBS, sëmundjet e GI dhe ndjeshmërinë e ushqimit. Pasi të keni eliminuar të gjitha ushqimet e larta FODMAP nga dieta juaj, ju mund të sfidoni ushqime për të përcaktuar nëse ato funksionojnë për ju. Kjo ju lejon të prezantoni këto ushqime përsëri në vaktet tuaja të rregullta një herë pas here dhe të ndiqni përvojën tuaj me secilin ushqim pas tre ditësh për të përcaktuar nëse do të funksionojë në dietën tuaj miqësore FODMAP. Më shumë detaje mbi sfidat përmbajnë brenda aplikacionit.

Rreth FODMAPs dhe IBS

FODMAP janë karbohidrate me zinxhir të shkurtër që janë zhytur dobët në zorrët e vogla, veçanërisht për personat me Sindromën e Zorrës së Irritueshme, IBS, sëmundja e Crohn, Koliti, Intoleranca e Laktozës, Intoleranca e Glutenit, intolerancat e tjera ushqimore dhe ndjeshmëritë e stomakut. Ato përfshijnë polimere oligo-sakaride të zinxhirit të shkurtër të fruktozës dhe galaktooligosakarideve, disakarideve (laktozës), monosakarideve (fruktozës), dhe alkooleve të sheqerit (pololet).

Termi është një akronim, që rrjedh nga:

* fermentueshëm
* Oligo-
* di-
* mono-saharideve
* Dhe
* Polyols

Megjithëse këto carbs specifike janë natyrisht të pranishme në ushqimet që hamë, kufizimi i dietës është zbuluar për të përmirësuar kontrollin e simptomave te njerëzit me sindromën e zorrës së irrituar (IBS) dhe çrregullime të tjera funksionale gastrointestinale (FGID), të tilla si intoleranca e laktozës, intoleranca e glutenit, sëmundja e Crohn , Kolit dhe ndjeshmëri të tjera në stomak. Para formimit të konceptit FODMAP, dieta ishte përdorur rrallë si terapi e linjës së parë për menaxhimin e IBS, Crohn's, Colitis, intolerancës së laktozës dhe FGID të tjera.

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) është një grup simptomash - përfshirë dhimbjen e barkut dhe ndryshimet në modelet e lëvizjes së zorrëve pa prova të dëmtimit themelor. Simptomat kryesore të IBS janë dhimbja e barkut, siklet në shoqërim me diarre ose kapsllëk të shpeshtë dhe një ndryshim në zakonet e zorrëve.


DISCLAIMER:
Ne nuk bëjmë asnjë provë vetë. Të gjitha të dhënat e përpiluara duhet të përdoren si udhëzime jo si bazë faktesh. Këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë dietë të re. Ky informacion i përgjithshëm nuk ka për qëllim të diagnostikojë ndonjë gjendje mjekësore ose të zëvendësojë këshillat e profesionistit tuaj të kujdesit shëndetësor.

Ç'të reja ka

- Small UI improvements and library version upgrades.