BreathMAX është aplikacion me ushtrime frymëmarrjeje që e bën frymëmarrjen e përditshme të thjeshtë, të udhëzuar dhe vërtet të këndshme. Zgjidh si dëshiron të ndihesh, shtyp start dhe merr frymë sipas rrethit të animuar. Qetëso ankthin para një momenti të rëndësishëm, fli më shpejt, mpreh fokusin për punë të thellë ose zgjohu pa kafeinë. Pa llogari, pa reklama, funksionon pa internet.
MERR FRYMË SIÇ DËSHIRON TË NDIHESH
• Qetësi: frymëmarrje e ngadaltë dhe e thellë, si dhe frymëmarrja relaksuese 4-7-8 kundër stresit dhe ankthit
• Ekuilibër: frymëmarrja në katror dhe cikle të qëndrueshme që të kthejnë në qendër
• Fokus: frymëmarrje e alternuar nga vrimat e hundës dhe ritme përqendrimi për studim dhe punë
• Energji: modele gjallëruese frymëmarrjeje për një nxitje të natyrshme në mëngjes
• Çlodhje: relaksim progresiv me nxjerrje të gjata të ajrit për mbrëmjen
• Ngritje: frymëmarrje me tri faza që të ngre humorin
24 TEKNIKA EKSPERTE FRYMËMARRJEJE
Frymëmarrja në katror 4-4-4-4, frymëmarrja 4-7-8 për gjumë, frymëmarrja koherente 5-5, raporti qetësues 1:2, gjumë i thellë, antistres, fokus në rrjedhë, frymëmarrje e fuqishme, raunde në stilin Wim Hof, joga pranajama, frymëmarrje për meditim, lehtësim nga ankthi, qëndrueshmëri dhe përgatitje para performancës. Ushtrime frymëmarrjeje të veçanta për këngëtarë, aktorë, të folur në publik, mësues, instrumentistë frymorë, atletë, vrapues, notarë dhe zhytës të lirë. Çdo teknikë ka kohëmatës, udhëzime dhe pamje vizuale.
KRIJO MODELIN TËND TË FRYMËMARRJES
Krijo modelin tënd të frymëmarrjes me deri në 14 hapa. Cakto çdo thithje, mbajtje, nxjerrje dhe pauzë deri në sekondë, përdor fotot e tua si sfond të seancës, ruaj modelet e tua dhe ndaji me miqtë.
SFIDA E MBAJTJES SË FRYMËS
Stërvit kapacitetin e mushkërive me një kohëmatës për mbajtjen e frymës që numëron deri në milisekondë, të motivon ndërsa e mban frymën dhe ruan rekordet e tua personale. Shiko si rritet koha jote javë pas jave. Ideale për stërvitjen e apnesë dhe të zhytjes së lirë.
E UDHËZUAR DHE VIZUALE
Fotografi në ekran të plotë, një rreth frymëmarrjeje i animuar butë, numërues raundesh dhe sinjale të qarta për thithjen, mbajtjen dhe nxjerrjen. Merr frymë me 6 peizazhe zanore: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe dhe Zen, me volum të veçantë për muzikën dhe udhëzimet zanore.
PROGRES I VËRTETË
Shiko si ushtrimet e frymëmarrjes grumbullohen në 8 tregues mirëqenieje: më pak stres, gjumë më i mirë, kapacitet i mushkërive, shëndet i zemrës, qartësi mendore, energji, më pak ankth dhe qarkullim i gjakut. Grafikë javorë dhe mujorë, seri ditësh, 13 arritje dhe një rezultat i Shëndetit të Mushkërive që rritet nga 0 në 100 përqind të ndihmojnë ta mbash zakonin.
WIDGET DHE KUJTESA
Shiko ngarkesën e Shëndetit të Mushkërive dhe serinë tënde direkt në ekranin bazë. Vendos kujtesa të buta: një nxitje energjie në mëngjes, një pushim nga stresi në mesditë ose një seancë qetësuese frymëmarrjeje para gjumit.
PRIVATËSIA NË RADHË TË PARË
Pa regjistrim dhe pa reklama. Seancat e tua mbeten në pajisje. Temë e çelët dhe e errët, 20 gjuhë.
FALAS DHE PREMIUM
Ushtrimet e frymëmarrjes në kategoritë Ekuilibër dhe Qetësi janë falas, ndërsa Energji dhe krijuesin e modeleve mund t'i provosh. BreathMAX Premium zhbllokon të 6 kategoritë, modele personale të pakufizuara dhe gjithë bibliotekën e muzikës relaksuese, me plane javore, mujore dhe vjetore. Anuloje kurdo në Google Play.
BreathMAX është një mjet për relaksim dhe stërvitje të frymëmarrjes, jo pajisje mjekësore. Nëse ke një problem shëndetësor, fol me mjekun para se të fillosh ushtrime të reja frymëmarrjeje.
Merr frymë thellë dhe nis seancën tënde të parë sot.
Krijuar me kujdes nga ZenByte.
Mbështetje: hello@zenbyte.app
Politika e privatësisë: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Kushtet e shërbimit: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Ushtrime frymëmarrjeje për gjumë, fokus dhe qetësi, kundër stresit dhe ankthit
Përditësuar më
12 tet 2026