Clarity - CBT Thought Diary
Kupovine u aplikac.
3,9star
7,3 hilj. recenzija
500 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Цларити је ваша свеобухватна апликација за ментално здравље, дизајнирана да вам помогне да управљате стресом, анксиозношћу и негативним мислима кроз технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ) засноване на доказима и праћење расположења. Развијте здравије мисаоне обрасце, изградите отпорност и подстакните лични раст уз Цларити персонализоване програме и алате.
ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА ПЕРСОНАЛИЗОВАНЕ УВИДЕ
Јасноћа олакшава проверу себе кроз праћење расположења, емоција и активности. Генеришите персонализоване увиде који ће вам помоћи да разумете обрасце у вашем расположењу и понашању. Оснажите себе да доносите информисане одлуке и спроводите позитивне промене у свом животу, што ће на крају довести до здравијег и срећнијег ума.
ПРЕМИСЛИ СВОЈЕ МИСЛИ
Цларити-ов дигитални ЦБТ мисаони запис помаже вам да идентификујете и изазовете бескорисне мисаоне обрасце (АКА когнитивне дисторзије) да бисте створили трајне, позитивне промене у вашем менталном здрављу.
ОТКРИТИ СЕБЕ
Цларити-ови вођени часописи представљају питања која изазивају размишљање како би вам помогли да постанете свесни, размишљате и емоционално растете. Узмите научно засноване процене менталног здравља, личности и још много тога да бисте боље разумели своје јединствене снаге и области за побољшање.
ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ ЦБТ
Цларити нуди низ психоедукативних програма прилагођених вашим потребама. Научите да преформулишете негативне мисли, превазиђете синдром преваранта, суочите се са својим страховима и још много тога. Брзи курсеви пружају брзе, занимљиве лекције о основним темама менталног здравља које ће вам помоћи да пронађете равнотежу у свему што вам живот баци.
АУДИО МЕДИТАЦИЈЕ И ДИС
Цларити такође нуди аудио медитације свесности и дисање које ће вам помоћи да пронађете тренутке мира и опуштања усред стреса свакодневног живота.
Доживите врхунску апликацију менталног здравља засновану на доказима данас и крените на пут до срећнијег и здравијег ума. Преузмите Цларити сада и откључајте свој пуни потенцијал.
---
Услови коришћења: хттпс://тхинквитхцларити.цом/термсофсервице
Политика приватности: хттпс://тхинквитхцларити.цом/привациполици
ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА ПЕРСОНАЛИЗОВАНЕ УВИДЕ
Јасноћа олакшава проверу себе кроз праћење расположења, емоција и активности. Генеришите персонализоване увиде који ће вам помоћи да разумете обрасце у вашем расположењу и понашању. Оснажите себе да доносите информисане одлуке и спроводите позитивне промене у свом животу, што ће на крају довести до здравијег и срећнијег ума.
ПРЕМИСЛИ СВОЈЕ МИСЛИ
Цларити-ов дигитални ЦБТ мисаони запис помаже вам да идентификујете и изазовете бескорисне мисаоне обрасце (АКА когнитивне дисторзије) да бисте створили трајне, позитивне промене у вашем менталном здрављу.
ОТКРИТИ СЕБЕ
Цларити-ови вођени часописи представљају питања која изазивају размишљање како би вам помогли да постанете свесни, размишљате и емоционално растете. Узмите научно засноване процене менталног здравља, личности и још много тога да бисте боље разумели своје јединствене снаге и области за побољшање.
ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ ЦБТ
Цларити нуди низ психоедукативних програма прилагођених вашим потребама. Научите да преформулишете негативне мисли, превазиђете синдром преваранта, суочите се са својим страховима и још много тога. Брзи курсеви пружају брзе, занимљиве лекције о основним темама менталног здравља које ће вам помоћи да пронађете равнотежу у свему што вам живот баци.
АУДИО МЕДИТАЦИЈЕ И ДИС
Цларити такође нуди аудио медитације свесности и дисање које ће вам помоћи да пронађете тренутке мира и опуштања усред стреса свакодневног живота.
Доживите врхунску апликацију менталног здравља засновану на доказима данас и крените на пут до срећнијег и здравијег ума. Преузмите Цларити сада и откључајте свој пуни потенцијал.
---
Услови коришћења: хттпс://тхинквитхцларити.цом/термсофсервице
Политика приватности: хттпс://тхинквитхцларити.цом/привациполици
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Ова апликација може да дели ове типове података са трећим странама
Идентификатори уређаја или други идентификатори
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Активности у апликацијама и Информације о апликацијама и перформансама
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Ocene i recenzije
3,9
7,13 hilj. recenzije
Natasa Petkovic
- Prijavite kao neprikladno
20. maj 2022.
Zadovoljna sam 😊
1 osoba smatra da je ova recenzija korisna
Šta je novo
Minor bug fixes and improvements
Podrška za aplikaciju
O programeru
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
