Немате времена или воље за вежбање? Затим испробајте 5-минутне кућне вежбе: брзе рутине са временским периодима одмора и вежбања како бисте обезбедили да вежбе не трају више од 5 минута.
Осећате да сте почетник у фитнесу? Све вежбе садрже детаљна упутства и јасне 3Д анимације.
Да ли су вам досадиле исте рутине? 12 сесија и 42 различите вежбе значи довољно разноврсности за све.
Требате мотивацију? СВАКА вежба у СВАКОЈ сесији има циљ да вас изазове у зависности од вашег претходног напретка.
5 минута изгледа пребрзо? Комбинујте различите сесије да бисте направили дужи програм вежбања.
Тренинзи су подељени у 6 група:
Трбушњаци - рутине за тонирање вашег стомака и језгра за равно уређени изглед
Губитак масти - програм за цело тело да бисте добили дотерану фигуру
Груди и руке - вежбе за циљање горњег дела тела за снажан моћан изглед
Бутт анд Легс - помаже у стварању витких ногу и снажне задњице
Јога - одлична за побољшану флексибилност и душевни мир
Пилатес - побољшајте своју снагу и држање
Све вежбе за мушкарце и жене
Једноставан пут до тела које желите: преузмите 5-минутне кућне вежбе одмах!
Ažurirano:
2. 7. 2022.
Здравље и фитнес
Bezbednost podataka
arrow_forward
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Prikaži detalje
Ocene i recenzije
phone_androidTelefon
tablet_androidTablet
4,6
18,7 hilj. recenzija
5
4
3
2
1
Google корисник
Prijavite kao neprikladno
24. septembar 2017.
Odlicna!
1 osoba smatra da je ova recenzija korisna
Google корисник
Prijavite kao neprikladno
14. maj 2016.
Solidno
2 osobe smatraju da je ova recenzija korisna
Google корисник
Prijavite kao neprikladno
5. jun 2016.
Cool
Šta je novo
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates