Förvandla din mentala hälsa med Mitchell Flow, din personliga meditations- och sömnkompis. Upplev guidade meditationer utformade för att minska stress, lindra ångest och förbättra sömnkvaliteten.
Nyckelfunktioner:
Guidade meditationer
• Energigivande morgonpass för att börja dagen rätt
• Stressmeditationer för omedelbar lugn
• Kvällsberättelser och meditationer för bättre vila
• Andningsövningar för omedelbar avslappning
Humörspårning och analys
• Spåra ditt känslomässiga tillstånd före och efter meditation
• Visuella framstegsdiagram som visar din humörförbättring
• Personliga insikter i din meditationsresa
• Sessionshistorik och streak tracking
Bättre sömn
• Kvällsmeditationssessioner för djup avslappning
• Lugnande ljudlandskap för att förbereda ditt sinne för vila
• Progressiva avslappningstekniker
Stress och ångesthantering
• Specialiserade meditationer för stressreducering
• Ångestlindringstekniker från mindfulnessexperter
• Snabba 4-minuterspass för fullspäckade scheman
Personlig utveckling
• Detaljerad analys av dina meditationsövningar
• Spåra din humörförbättring över tiden
• Genomförda sessionsserier och prestationer
• Personliga insikter om din välmåenderesa
Varför välja Mitchell Flow?
• Flexibla pass: Från 4-minuters snabba pauser till 7-minuters djupa sessioner
• Flerspråkigt stöd: Finns på ryska och engelska
• Offlineåtkomst: Alla meditationer är tillgängliga offline.
• Sekretess: Din meditationsdata förblir säker och privat
Perfekt för:
• Ny på meditation
• Upptagna yrkesverksamma i behov av stressavlastning
• Människor som kämpar med sömnproblem
• De som hanterar ångest och stress
• Människor som söker förbättrat fokus och mental klarhet
Prenumerationsplaner:
• Gratis nivå med viktiga meditationer
• Månadsabonnemang för full åtkomst
• Årsplan med betydande rabatter
• Livstids premiumalternativ tillgängligt
Börja din resa mot bättre mental hälsa idag. Ladda ner Mitchell Flow och upptäck kraften i guidad meditation för att lindra stress, sova bättre och förbättra det känslomässiga välbefinnandet.
Uppdaterades den
28 sep. 2025