Plant Points hjälper dig att se till att du har 30 olika växter under en vecka. Studier har visat att människor som äter trettio olika växter per vecka är mer benägna att ha bra bakterier i tarmen. Att se till att äta tillräckligt kan vara en utmaning, kommer du ihåg vad du åt till frukost i tisdags? Plant Points kan ta bort besväret med att komma ihåg vad du har ätit och säkerställa en varierad kost.
Med Plant Points kan du enkelt hålla koll på dina veckoväxter. Du kan logga vilken växt du äter och om det är en hel portion, ett te eller krydda. Du får sedan en poäng för dagspoängen och din poäng för veckan. Plant Points håller också reda på din strimma, se snabbt hur länge du har lyckats behålla att äta tillräckligt med växter för en frisk tarm.
Hur det fungerar:
- Logga varje växt du äter under dagen
– Du får en poäng för varje unik växt du har ätit
- 1/4 poäng för en krydda eller te
– Målet är att ha 30 poäng eller mer för veckan
Plant Points ger dig till och med användbara förslag på växter du inte ens har eller andra sätt att nå dina mål.
Äter du regelbundet måltider som har samma samling av växter? Du kan skapa måltider i appen som du snabbt kan lägga till alla växter på en gång. Du behöver inte lägga till 5+ växter individuellt varje gång du har en bolognesesås.
Är det svårt att komma ihåg att anteckna saker? Med Plant Points kan du ställa in användbara påminnelser om att lägga till dina växter efter varje måltid.
Plant Points har ett prestationssystem som hjälper dig att hålla dig motiverad på din hälsoresa.
Modern appdesign. Välj mellan ljust läge eller mörkt läge. Du kan till och med ändra appens färg (om grönt inte är din favorit).
Den här appen tar din integritet på största allvar. All data som matas in i appen lagras på din enhet. Vi kunde inte sälja din information även om vi ville. Appen spårar appanvändningsdata, detta är begränsat till vilken stad du befinner dig i och vilka sidor du har tittat på. Detta är valfritt och kan stängas av när som helst.
Eller en snabb sammanfattning
- Registrerar vilka växter du har ätit.
- Ger dig en daglig och veckovis poäng.
- Föreslår användbara sätt att nå målet.
- Påminner dig om att lägga till växter.
- Ger dig prestationer för att nå målen.
- Håller din data privat.
Uppdaterades den
3 juli 2025