100 Pushups workout BeStronger
Innehåller annonserKöp i appen
4,4star
73 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Vill du kunna göra 100 armhävningar? Låter omöjligt men det går. DU kan göra det!
Träningskursen 100 armhävningar Be Stronger är din personliga fitnesscoach för armhävningar. Om du börjar träna med det här programmet kan du göra 100 armhävningar i rad på 6-10 veckor. Det är inte så svårt som det kan verka. Det kommer bara att vara nödvändigt att göra de lämpliga träningspassen.
Träningspassen är uppdelade på 11 program beroende på din sportträning. Välj bara rätt program för dig. Vi rekommenderar att du använder det i kombination med programmet från Be Stronger-cykeln. Genom att kombinera alla program från cykeln (50 pull-ups, 300 sit-ups, 300 squats) får du en stark och hälsosam kropp på rekordtid.
Var inte lat, träna och var hälsosam! Applikationen 100 push-ups innehåller nästa funktionalitet (funktioner):
- 11 träningsprogram från 0 till 100 armhävningar
- snabb statistik (din nuvarande genomsnittliga nivå av armhävningar, nuvarande program, status och medaljer)
- säkerhetskopiering och återställning av data till fjärrserver
- påminnelsefunktionen hjälper dig att inte missa ett träningspass
- en funktion för molnlagring av statistik för enkel lagring och överföring av personlig statistik
- uppvärmning före träningspass och stretching efter
- möjlighet att byta program vid ett misslyckat träningspass
- historik över dina armhävningar
Programregler: före start av träningspasset klara testet. Syftet med testet är att fastställa det maximala antalet armhävningar som du kan göra i rad. Baserat på testresultatet väljer du sedan program och startar träningspasset. Tryck på knappen efter varje armhävning för att visa timern för vila (du kan vila under en rekommenderad tid eller ändra den efter dina känslor). Följ viloläget och rätt näring.
Exempel: i testet gjorde du 43 armhävningar. Välj från listan 41-45 gånger program. Glöm inte att ha 2 dagars vila efter testet för återhämtning. Om du har förslag eller önskemål för våra applikationer skriv till oss med hjälp av e-postadressen som du hittar i kontakterna.
Det finns reklam i applikationen, du kan stänga av den med hjälp av köp i appen.
Träningskursen 100 armhävningar Be Stronger är din personliga fitnesscoach för armhävningar. Om du börjar träna med det här programmet kan du göra 100 armhävningar i rad på 6-10 veckor. Det är inte så svårt som det kan verka. Det kommer bara att vara nödvändigt att göra de lämpliga träningspassen.
Träningspassen är uppdelade på 11 program beroende på din sportträning. Välj bara rätt program för dig. Vi rekommenderar att du använder det i kombination med programmet från Be Stronger-cykeln. Genom att kombinera alla program från cykeln (50 pull-ups, 300 sit-ups, 300 squats) får du en stark och hälsosam kropp på rekordtid.
Var inte lat, träna och var hälsosam! Applikationen 100 push-ups innehåller nästa funktionalitet (funktioner):
- 11 träningsprogram från 0 till 100 armhävningar
- snabb statistik (din nuvarande genomsnittliga nivå av armhävningar, nuvarande program, status och medaljer)
- säkerhetskopiering och återställning av data till fjärrserver
- påminnelsefunktionen hjälper dig att inte missa ett träningspass
- en funktion för molnlagring av statistik för enkel lagring och överföring av personlig statistik
- uppvärmning före träningspass och stretching efter
- möjlighet att byta program vid ett misslyckat träningspass
- historik över dina armhävningar
Programregler: före start av träningspasset klara testet. Syftet med testet är att fastställa det maximala antalet armhävningar som du kan göra i rad. Baserat på testresultatet väljer du sedan program och startar träningspasset. Tryck på knappen efter varje armhävning för att visa timern för vila (du kan vila under en rekommenderad tid eller ändra den efter dina känslor). Följ viloläget och rätt näring.
Exempel: i testet gjorde du 43 armhävningar. Välj från listan 41-45 gånger program. Glöm inte att ha 2 dagars vila efter testet för återhämtning. Om du har förslag eller önskemål för våra applikationer skriv till oss med hjälp av e-postadressen som du hittar i kontakterna.
Det finns reklam i applikationen, du kan stänga av den med hjälp av köp i appen.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,4
69,5 tn recensioner
U Am
- Markera som olämplig
23 september 2021
Super
En av Googles användare
- Markera som olämplig
13 februari 2020
I like it
3 personer tyckte att den här recensionen var användbar
En av Googles användare
- Markera som olämplig
10 april 2019
svinbra för mig
7 personer tyckte att den här recensionen var användbar
