BreathMAX: Andningsövningar

ZenByte App Agency

Köp i appen

Om appen

BreathMAX är en app för andningsövningar som gör daglig breathwork enkel, guidad och riktigt skön. Välj hur du vill må, tryck på start och följ den animerade andningscirkeln. Dämpa ångest inför ett viktigt ögonblick, somna snabbare, skärp fokus för djupt arbete eller vakna utan koffein. Inget konto, ingen reklam, fungerar offline.

ANDAS FÖR HUR DU VILL MÅ
• Lugn: långsam djupandning och avslappnande 4-7-8 andning mot stress och ångest
• Balans: box breathing och jämna cykler som för dig tillbaka till mitten
• Fokus: växelvis näsandning och koncentrationsrytmer för studier och arbete
• Energi: uppiggande andningsmönster för en naturlig energikick på morgonen
• Varva ner: progressiv avslappning med långa utandningar för kvällen
• Upplyftning: andning i tre steg som lyfter ett nedstämt humör

24 ANDNINGSTEKNIKER FRÅN EXPERTER
Box breathing 4-4-4-4, 4-7-8 andning för sömn, koherent andning 5-5, lugnande förhållande 1:2, djup sömn, antistress, fokusflöde, kraftandning, rundor i Wim Hof stil, yoga pranayama, andning för meditation, ångestlindring, uthållighet och förberedelse inför prestation. Särskilda andningsövningar för sångare, skådespelare, tal inför publik, lärare, blåsmusiker, idrottare, löpare, simmare och fridykare. Varje teknik är tidsatt, guidad och visuell.

BYGG DIN EGEN BREATHWORK
Skapa ditt eget andningsmönster med upp till 14 steg. Ställ in varje inandning, andhållning, utandning och paus på sekunden, använd egna foton som bakgrund under passet, spara dina mönster och dela dem med vänner.

ANDHÅLLNINGSUTMANING
Träna din lungkapacitet med en timer för att hålla andan som räknar på millisekunden, peppar dig medan du håller andan och sparar dina personbästa. Se din tid växa vecka för vecka, perfekt för apné och fridykning.

GUIDAT, VISUELLT, UPPSLUKANDE
Helskärmsfoton, en mjukt animerad andningscirkel, varvräknare och tydliga signaler för inandning, håll och utandning. Andas till 6 stämningsfulla ljudlandskap: Aurora, Cosmos, Skog, Hav, Universum och Zen, med separat volym för musik och guidningsljud.

SE VERKLIGA FRAMSTEG
Se hur din andningsträning växer i 8 hälsomått: stresslindring, bättre sömn, lungkapacitet, hjärthälsa, mental klarhet, energi, ångestlindring och blodcirkulation. Vecko- och månadsdiagram, sviter, 13 prestationer och en lunghälsopoäng som stiger från 0 till 100 procent håller vanan vid liv.

WIDGET PÅ HEMSKÄRMEN OCH PÅMINNELSER
Se din lunghälsa och din svit direkt på hemskärmen. Ställ in milda påminnelser för en energikick på morgonen, en stresspaus mitt på dagen eller ett lugnande andningspass vid läggdags.

INTEGRITET FRÅN GRUNDEN
Ingen registrering och ingen reklam. Dina pass stannar på din enhet. Ljust och mörkt tema, finns på 20 språk.

GRATIS OCH PREMIUM
Andningsövningarna i Balans och Lugn är gratis att använda, och du kan prova Energi och övningsbyggaren. BreathMAX Premium låser upp alla 6 kategorier, obegränsat antal egna andningsmönster och hela biblioteket med stämningsmusik, med vecko-, månads- och årsabonnemang. Avsluta när du vill i Google Play.

BreathMAX är ett wellnessverktyg för avslappning och andningsträning, inte en medicinteknisk produkt. Om du har ett hälsotillstånd, prata med din läkare innan du börjar med nya andningsövningar.

Ta ett djupt andetag och starta ditt första pass i dag.

Skapad med omsorg av ZenByte.
Support: [e-mail]
Integritetspolicy: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Användarvillkor: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Nyheter

Buggfixar och förbättringar av upplevelsen med andningsövningarna.