"Inte tillräckligt med tid" är inte längre en giltig ursäkt! Sätt din kropp i ultimata fettförbränning läge på bara 7 minuter! Tillverkad av samma personer som skapade # 1 C25K® (Couch till 5K) app på iTunes och Google Play!
• Baserat på den vetenskapligt bevisade program publiceras i ACSM: s Health & Fitness Journal.
• Dessa 12 högintensiva övningar kräver ingen utrustning, vilket innebär att du kan göra det var som helst!
• HIIT (högintensiv intervallträning) har många av de fördelar som Crossfit träning!
• 7 minuters träning är perfekt för alla fitness nivåer, oavsett om du just har börjat eller ett träningspass veteran.
• Tjäna och låsa upp roliga prestationer när du utför varje träningspass! Tydliga instruktionsfilmer hjälper dig att utföra varje övning korrekt och säkert.
• Över 8.000.000 personer har anslutit sig till denna hälsa och fitness community!
★ Funktioner ★
• Enkel intuitiv fantastisk design. Allt du behöver göra är att "Skjut för att börja"!
• Användbara instruktionsfilmer för alla övningar.
• Röst tränare så att du inte behöver hålla ett öga på skärmen, och kan fokusera all din energi på övningen.
• Nedräkningsröst ledtrådar så att du vet hur mycket tid som är kvar!
• Utmärkelser och roliga insatser för att hålla dig motiverad!
• Extra extra träning för att växla upp rutinen och hålla saker fräsch och spännande.
• Det finns även en särskild träning skapas och skräddarsys för löpare, som hjälper till med flexibilitet, skadeförebyggande och kärna förstärkning.
★ PRO UPGRADE ★
• Se din Workout Log så att du kan se tillbaka på alla dina framsteg.
• Ställ in vilotid och träning längd för extra svårighet!
• Lägg till fler kretsar för extra bränna!
★ ultimat krigare UPGRADE ★
• Få alla pass
• Få alla Pro-uppgradering inställningar
★ Love this app? Vi har ett komplett utbud av hälsa och fitness program som täcker alla dina fitness behov.
C25K (Couch till 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Gå med i samhället för att få hjälp, tips och råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ De forum är ett bra ställe att ställa alla dina fitness frågor!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Läs vår blogg för stora hälsotips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Frågor / kommentarer om appen? Vänligen maila oss på contactus@zenlabsfitness.com, eller besök oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs är en stolt supporter av den nationella bröstcancerkoalitionen. Vi brinner för att finna en bot för bröstcancer och stolt donera till deras sak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Tvivla aldrig att en liten grupp av tankeväckande engagerade medborgare kan förändra världen. I själva verket är det enda som någonsin har. "
~ Margaret Mead
Ansvarsfriskrivning
Denna app och all information från det eller Zen Labs LLC är för utbildningsändamål bara. De är inte avsedda eller underförstådd att vara ett substitut för professionell medicinsk rådgivning. Du bör alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon träningsprogram.
Uppdaterades den
3 sep. 2024