Programu hii imesababishwa na Workout 7 dakika ambayo awali kuchapishwa katika ACSM'S Afya na Usawa Journal na kisha kufunikwa na NYTimes.
7 dakika Workout ni kuthibitika kisayansi kama dawa bora kwa ajili ya kupoteza uzito na matatizo mengine ya afya. 12 high intensiteten uzito wa mwili mazoezi. sekunde 30 kwa kila zoezi, sekunde 10 kupumzika kati ya mazoezi.
Vipengele:- * Easy sana kutumia * Beautiful tabia na UI kubuni * 12 Mazoezi na muhtasari * Kufanya Workout na timers Countdown na uvuvio sauti kwa kila mazoezi na mapumziko * Customize ugumu ngazi * BMI Calculator vitengo tani na Marekani * Workout Log * Weka Kikumbusho kwa ajili ya mazoezi ya * Ya Kabisa Bure
Ilisasishwa tarehe
22 Mac 2018
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data