7 Min Workout

webartdevelopers

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Programu hii imesababishwa na Workout 7 dakika ambayo awali kuchapishwa katika ACSM'S Afya na Usawa Journal na kisha kufunikwa na NYTimes.

7 dakika Workout ni kuthibitika kisayansi kama dawa bora kwa ajili ya kupoteza uzito na matatizo mengine ya afya. 12 high intensiteten uzito wa mwili mazoezi. sekunde 30 kwa kila zoezi, sekunde 10 kupumzika kati ya mazoezi.

Vipengele:-
* Easy sana kutumia
* Beautiful tabia na UI kubuni
* 12 Mazoezi na muhtasari
* Kufanya Workout na timers Countdown na uvuvio sauti kwa kila mazoezi na mapumziko
* Customize ugumu ngazi
* BMI Calculator vitengo tani na Marekani
* Workout Log
* Weka Kikumbusho kwa ajili ya mazoezi ya
* Ya Kabisa Bure