7 Minute Workout - HIIT Weight

Zen Labs Fitness

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

"Si muda wa kutosha" ni tena kisingizio halali! Kuweka mwili wako katika mwisho mafuta mode uchomaji katika dakika 7 tu! Yaliyotolewa na watu sawa ambaye ameziumba # 1 C25K® (Couch kwa 5K) programu kwenye iTunes na Google kucheza!

• Kulingana na mpango kuthibitika kisayansi kuchapishwa katika ACSM ya Health & Fitness Journal.
• Hizi 12 juu ya kiwango mazoezi inahitaji hakuna vifaa, ambayo ina maana unaweza kufanya hivyo mahali popote!
• HIIT (High Intensiteten Interval Mafunzo) ina mengi ya faida sawa kama CrossFit workouts!
• 7 Dakika Workout ni kamili kwa ngazi zote fitness, kama wewe ni mapya tu nje au Workout mkongwe.
• Kupata na kufungua mafanikio na furaha kama wewe kufanya kila Workout! Wazi kufundishia videos kukusaidia kufanya kila zoezi usahihi na kwa usalama.
• Zaidi ya 8,000,000 watu wamejiunga afya na fitness jamii hii!

★ Features ★
• Easy Intuitive stunning kubuni. Wote una kufanya ni "Slide ya kuanza"!
• Helpful kufundishia video kwa ajili ya mazoezi yote.
• kocha Sauti hivyo huna kuwa na kushika jicho kwenye screen, na kujikita nishati yako yote juu ya zoezi hilo.
• cues Countdown sauti ili kujua ni kiasi gani wakati wa kushoto!
• Tuzo na mafanikio na furaha kwa kuwalinda motisha!
• Hiari ya ziada workouts na mabadiliko ya juu mara kwa mara na kuweka mambo safi na ya kusisimua.
• Kuna hata Workout maalum kuundwa na kulengwa kwa runners, ambayo husaidia na kubadilika, kuzuia kuumia, na msingi kuimarisha.

★ PRO UPGRADE ★
• Angalia Workout yako Log hivyo unaweza kuangalia nyuma juu ya maendeleo yako yote.
• Kurekebisha wakati wengine na Workout urefu kwa shida aliongeza!
• Kuongeza nyaya zaidi kwa kuchoma ziada!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Kupata ALL Workouts
• Kupata mazingira ALL PRO Upgrade

★ Upendo programu hii? Tuna Suite kamili ya programu afya na fitness kwamba inashughulikia fitness mahitaji yako yote.
C25K (Couch kwa 5K) mkufunzi: https://goo.gl/NCe703
10K mkufunzi - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups mkufunzi - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps mkufunzi - https://goo.gl/W1502W

★ kujiunga na jamii kwa msaada, tips, na ushauri!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forums ni sehemu kubwa ya kuuliza fitness maswali yako yote!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Soma blog yetu kwa tips kubwa ya afya!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Maswali / maoni kuhusu programu? Tafadhali email yetu katika [e-mail], au kutembelea sisi katika www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs ni msaidizi fahari ya matiti Saratani ya Taifa Coalition. Sisi ni shauku ya kutafuta tiba ya saratani ya matiti na kujigamba kuchangia kwa sababu zao. www.breastcancerdeadline2020.org

"Shaka Kamwe kwamba kikundi kidogo cha wananchi wasiwasi nia unaweza mabadiliko ya dunia. Kwa kweli, ni jambo tu kwamba milele ina. "
~ Margaret Mead

kisheria Disclaimer

Programu hii na taarifa yoyote iliyotolewa na au kwa Zen Labs LLC ni kwa madhumuni ya kielimu tu. Wao si nia wala an alisema kuwa mbadala kwa ushauri wa kitaalamu matibabu. Unapaswa daima kushauriana mtoa huduma ya afya yako kabla ya kuanza mpango wowote fitness.

Vipengele vipya

- small optimizations and upgrades