5 Minute Chest and Arms
Ununuzi wa ndani ya programu
4.6star
Maoni 652
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kupata mwili wako juu katika sura na hivi vipindi vya haraka na rahisi kwa ajili ya zoezi kifua mkono wako na misuli nyuma
Fast workouts: vikao haraka kwa ajili ya kifua, mikono na nyuma kwamba kuchukua dakika 5 tu.
Kukaa motisha: Kila zoezi katika kila Workout ina lengo kwa lengo ambayo inatofautiana kulingana na maendeleo yako uliopita.
Kukaa juu ya kufuatilia: Workout vikao vyote wakati muafaka mapumziko na zoezi vipindi kuhakikisha vikao kasi kwamba kuchukua dakika hakuna zaidi ya 5 - hata watu busiest wanapaswa kuwa na uwezo wa kupata muda wa dakika 5 kwa zoezi!
Rahisi: Mazoezi yote kipengele maelekezo ya kina na ya wazi michoro 3D kufanya kila kikao bora kwa Kompyuta.
Malengo misuli ya kifua, nyuma na silaha ikiwa ni pamoja na biceps, triceps na Pécs
Haraka na rahisi workouts kwa nguvu na toned mwili juu - kuona nini unaweza kufikia katika dakika 5 siku. Kufunga sasa!
Fast workouts: vikao haraka kwa ajili ya kifua, mikono na nyuma kwamba kuchukua dakika 5 tu.
Kukaa motisha: Kila zoezi katika kila Workout ina lengo kwa lengo ambayo inatofautiana kulingana na maendeleo yako uliopita.
Kukaa juu ya kufuatilia: Workout vikao vyote wakati muafaka mapumziko na zoezi vipindi kuhakikisha vikao kasi kwamba kuchukua dakika hakuna zaidi ya 5 - hata watu busiest wanapaswa kuwa na uwezo wa kupata muda wa dakika 5 kwa zoezi!
Rahisi: Mazoezi yote kipengele maelekezo ya kina na ya wazi michoro 3D kufanya kila kikao bora kwa Kompyuta.
Malengo misuli ya kifua, nyuma na silaha ikiwa ni pamoja na biceps, triceps na Pécs
Haraka na rahisi workouts kwa nguvu na toned mwili juu - kuona nini unaweza kufikia katika dakika 5 siku. Kufunga sasa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni 630
Mapya
5 Minute Chest and Arms v 3.2.1
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
