உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த மலம் போன்ற நிலைமைகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த டாய்லெட் ஜர்னலில் உங்கள் குடல் அசைவுகளைக் கண்காணிப்பது முன்பை விட இப்போது எளிதாகிவிட்டது.
Poop Tracker மூலம் உங்கள் குடல் அசைவுகளை சிரமமின்றி கண்காணித்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் எளிதாகப் பகிர உங்கள் மலப் பகுப்பாய்வை அச்சிடுங்கள்.
மல நிலைத்தன்மை, நிறம், அதிர்வெண் மற்றும் அவசரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். IBS அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய காலப்போக்கில் இந்த புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணித்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
மலத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு Poop Tracker பிரிஸ்டல் ஸ்டூல் அளவைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் அனைத்து கழிப்பறை ஜர்னல் உள்ளீடுகளிலும் உங்கள் குடல் இயக்கத் தரவைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
பூப் டிராக்கர் அம்சங்கள்:
- ஒவ்வொரு குடல் இயக்கத்தையும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் பதிவு செய்யவும்.
- நிறம், மல வகை (பிரிஸ்டல் ஸ்டூல் ஸ்கேல்), புகைப்படங்கள், அவசரம், அளவு, இரத்தம் தோய்ந்த மலம், வலி மற்றும் தனிப்பயன் குறிப்புகள் போன்ற புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கவும். இந்த அளவீடுகள் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், IBS, பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற குடல் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண உதவும்.
- 'நோ பூப்' நாட்களை பதிவு செய்து, மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது தனிப்பயன் குறிப்புகளை விடுங்கள்.
- விரிவான காலண்டர் பார்வையுடன் முந்தைய பதிவு உள்ளீடுகளைப் பார்த்து திருத்தவும்.
- தரவு காப்புப்பிரதிக்காக அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பகிர்வதற்காக உங்கள் ஸ்டூல் உள்ளீடுகளின் CSV கோப்பை ஏற்றுமதி செய்யவும் அல்லது இறக்குமதி செய்யவும்.
- மருந்துகளைக் கண்காணிக்கவும் (பிரீமியம்).
- குடல் இயக்க நேரங்கள் மற்றும் தினசரி வரலாறு (பிரீமியம்) உட்பட, காலப்போக்கில் உங்கள் மலப் புள்ளிவிவரங்களின் விரிவான முறிவுகள் மற்றும் வரைபடங்களைக் காண்க.
உங்கள் குடல் இயக்கங்களை ஏன் கண்காணிக்க வேண்டும்?
கழிவறைப் பதிவைக் கொண்டு உங்கள் குளியலறைப் பழக்கங்களைக் கண்காணிப்பது, காலப்போக்கில் மலத்தின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும், வடிவங்கள் மற்றும் முறைகேடுகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் IBS, கிரோன் நோய், பெருங்குடல் அழற்சி, செலியாக் நோய், நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற நாள்பட்ட பிரச்சினைகளைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது.
உங்களுக்கு நாள்பட்ட குடல் நிலை இருந்தால், குளியலறை பதிவை பராமரிப்பதன் மூலம் அறிகுறி தீவிரம் மற்றும் நோய் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க முடியும், இது உங்கள் மருத்துவரிடம் தரவைப் பகிர்வதை எளிதாக்குகிறது.
பிரிஸ்டல் ஸ்டூல் ஸ்கேல் பற்றி:
பிரிஸ்டல் ஸ்டூல் ஸ்கேல் (பிஎஸ்எஃப் அளவுகோல்) என்பது மனித மலத்தை ஏழு வகைகளாகப் பிரிக்கும் ஒரு மருத்துவக் கருவியாகும். இது மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் UK இல் மேயர்ஸ் அளவுகோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மலம் வகைப்படுத்துவதற்கான மிகவும் வளர்ந்த தரநிலையாக இருப்பதால், மல வகையைக் கண்காணிக்க பூப் டிராக்கர் இந்த அளவைப் பயன்படுத்துகிறது.
மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டில் வழங்கப்பட்ட பொருள், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநரின் பரிந்துரைகள் அல்லது ஆலோசனைகளை மாற்றுவதற்கு அல்லது மாற்றுவதற்கு அல்ல. இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள தகவல்கள் உடல்நலப் பிரச்சனை அல்லது நோயைக் கண்டறிய அல்லது சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை அல்லது பிரச்சனை இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்