Effecto Symptom & Mood Tracker

Health Score

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Effecto என்பது ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், இது உங்கள் செயல்கள் உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட அறிகுறி மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பாளராக இருப்பதால், உங்கள் செயல்கள் எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதையும் காலப்போக்கில் அவை என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதையும் இது காட்டுகிறது. சில வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள், உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிவீர்கள்.

எஃபெக்டோவின் தரவு உந்துதல் அணுகுமுறை உங்களை ஓட்டுநர் இருக்கையில் அமர வைக்கிறது, உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கவும், அதை உங்கள் விதிமுறைகளின்படி மீண்டும் உருவாக்கவும் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. இது தற்போது 200+ நாட்பட்ட நிலைகளை ஆதரிக்கும் உங்கள் சிகிச்சை நண்பரைப் போன்றது. இருப்பினும், உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு காரணிகளையும் நீங்கள் வரம்பற்ற முறையில் கண்காணிக்கலாம், பகுப்பாய்வு செய்யலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும் - செய்யாததைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இது ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். முதலில், உங்கள் மனநிலை (1-10), அறிகுறிகள் (1-10), உணர்ச்சிகள் மற்றும் நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் கூடுதல் காரணிகளைச் சேர்க்கவும். செயல்பாடுகள், பொழுதுபோக்குகள், உணவுகள், தூக்கம், இரத்த அழுத்தம், புகைப்படங்கள் மற்றும் மனநிலை குறிப்புகள் அனைத்தும் சாத்தியமான விருப்பங்கள் - ஆனால் நீங்கள் பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதற்கு வரம்பு இல்லை.

நீங்கள் கண்காணிக்கும் ஒவ்வொரு காரணியும் ஒரு நுண்ணறிவுப் பக்கத்தைப் பெறுகிறது. ஒவ்வொரு நுண்ணறிவுப் பக்கத்திலும், நீங்கள் காரணியின் புள்ளிவிவரங்களை அணுகலாம், காலப்போக்கில் ஒப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் காரணிகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளைக் காணலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் மேல் இருங்கள்

மிக முக்கியமாக, உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் சரியான தூண்டுதல்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். இது நாள்பட்ட நோயிலிருந்து மல்யுத்தத்தை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இது தனக்கென மிகவும் அதிகாரமளிக்கும் செயலாகும். உங்கள் சிகிச்சையாளர் நுண்ணறிவுகளை விரும்புவார் மேலும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் எஃபெக்டோவின் நேரடி நேர்மறையான தாக்கத்தை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

உங்கள் உடல்நலத் தரவு அனைத்தும் ஒரே பாதுகாப்பான இடத்தில்

உங்கள் எல்லா தரவையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்க, Google Fit மற்றும் Apple Health மூலம் எந்த கேஜெட் அல்லது பயன்பாட்டிலிருந்தும் தரவை ஒத்திசைக்கலாம். உங்களிடம் அதிகமான தரவு, Effecto வழங்கக்கூடிய துல்லியமான நுண்ணறிவு. அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதற்காக ஆப்ஸை ஏமாற்ற முயற்சிக்க வேண்டாம் - 100% தனியுரிமையுடன் அதைப் பயன்படுத்த உங்கள் பாதுகாப்பான சுய பாதுகாப்பு இதழில் எல்லா தரவையும் வைத்திருக்கவும். உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் உங்கள் தரவைப் பார்க்க மாட்டார்கள்.

எஃபெக்டோ இதற்கு சரியானது:

உங்கள் மனநிலையையும் உணர்ச்சிகளையும் என்ன பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்
அறிகுறிகள் மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் அவற்றின் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிதல்
சப்ளிமெண்ட்ஸ் & மருந்து நினைவூட்டல் மற்றும் அவற்றின் தாக்கத்தைப் பார்ப்பது
உங்கள் தூக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்
உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, எது உங்களுக்கு மிகவும் பயனளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிதல்
நச்சுப் பழக்கம் பட்டியலைத் தயாரித்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் வருகைகள் பற்றிய துல்லியமான தகவலைப் பகிர்தல்
நன்றியுணர்வு இதழ்
உடல்நலம் மற்றும் மனநிலை குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது
புதிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த வழக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வது

உள்ளிட்ட அம்சங்கள்

Effecto உங்கள் உடல்நலத் தரவை எளிய மற்றும் விரைவான வழியில் பதிவு செய்ய உதவுகிறது. இது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பயன்பாடாகும், இது மனநிலை கண்காணிப்பு, உணர்ச்சி கண்காணிப்பு, ஆற்றல் கண்காணிப்பு, அறிகுறி கண்காணிப்பு, தூக்க கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் & மருந்து நினைவூட்டல் மற்றும் கண்காணிப்பு, சுகாதார இதழ், கவலை கண்காணிப்பு, தினசரி புகைப்படங்கள், உணவு/உணவு மற்றும் நீர் கண்காணிப்பு, எடை டிராக்கர், உடல் செயல்பாடு கண்காணிப்பு, இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு, சுய தீங்கு கண்காணிப்பு, உடனடி இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு.

தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பானது

உங்கள் தனியுரிமை எங்களுக்கு முதன்மையானது. அதை உறுதிப்படுத்த தேவையான அனைத்து பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம். பயன்பாட்டில் உள்ள எல்லா தரவும் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் உங்களைத் தவிர வேறு யாராலும் பார்க்க முடியாது.

சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்

Effecto இரண்டு தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:

ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் $29.99
ஒவ்வொரு ஆண்டும் $59.99 (அது ஒரு மாதத்திற்கு $4.99)

இந்த விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானது. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயமாக மாற்றப்படலாம்.

தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் உங்கள் Google Play அமைப்புகளில் முடக்கப்பட்டிருந்தால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்க உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம். வாங்குதல் உறுதிசெய்யப்பட்டதும் உங்கள் Google Play இல் கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனை முடிவதற்குள் நீங்கள் குழுசேர்ந்தால், உங்கள் வாங்குதல் உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன் உங்களின் மீதமுள்ள இலவச சோதனைக் காலம் இழக்கப்படும்.

https://effecto.app/privacy

புதியது என்ன

Thank you for being active and giving us feedback! You can submit feature requests at [e-mail]

This release includes:
- Bug fixes and performance improvements