பொருந்தாத ஒன்றாக செயல்பாடு
எடுத்து ட்ராக் படிகள், இழந்த கலோரிகள் தூரம் பயணம், உங்கள் ஓய்வு மற்றும் செயலில் இதய துடிப்பு, இலக்குகளை ஏற்படுத்தவும், உங்கள் தினசரி நிலையைக் கண்காணிக்கலாம். காட்சி ரன் மற்றும் செயல்பாடு பாதைகளில், மெட்ரிக்ஸ் மற்றும் இணைக்கப்பட்ட ஜிபிஎஸ் வழியாக புள்ளிவிவரங்கள். (ரன், ஒரு நீண்ட நடை போன்ற, நீந்த அல்லது பைக் சவாரி) குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டை உள்நுழைந்து உந்துதல் ஆவதுடன் உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் குறித்த செய்திகளைப் பெற்.
செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும்
நீங்கள் எப்படி செய்கிறோம் என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? உங்கள் கடிகாரத்தில் உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் பயிற்சி புள்ளியியல் (உங்கள் இதய துடிப்பு உட்பட) மறுபரிசீலனை
நாடி
உங்கள் செயலில் மற்றும் உறங்கிக்கொண்டிருக்கும் இதய துடிப்பு கண்காணிக்க - எனவே நீங்கள் மண்டலத்தில் உள்ளீர்கள் அல்லது ஒரு சில பிளவுகள் வரை விஷயங்களை உதைக்க வேண்டும் என்றால் நீங்கள் பார்க்க முடியும் (அல்லது கீழே!).
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 டிச., 2017
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்