உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தரவு சார்ந்த அணுகுமுறையை எடுங்கள்.
OptimallyMe என்பது உங்கள் உடல்நலத் தரவுகளுக்கான மைய மையமாகும், இது உங்கள் இரத்தம் மற்றும் DNA முடிவுகளை உங்கள் ஸ்மார்ட் சாதனங்களுடன் இணைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி செயலியை இணைக்கவும் அல்லது எங்கள் மொபைல் பயன்பாட்டின் மூலம் அணியக்கூடியவற்றை இணைக்கவும், பின்னர் உங்கள் தூக்கம், HRV, செயல்பாடு, எடை மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க எங்கள் OptimallyMe ஹெல்த் டாஷ்போர்டைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆதரிக்கப்படும் சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
ஓரா மோதிரம்
சாம்சங் ஹெல்த்
ஃபிட்பிட்
கார்மின்
கூகுள் ஃபிட்
விடிங்ஸ்
ஸ்ட்ராவா
துருவ
மைசோன்
ஹூவாய்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்