மூளையதிர்ச்சி பயிற்சியாளர் ஒரு மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிறகு தினசரி வாழ்க்கையில் குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுய-கவனிப்பை உருவாக்குவதற்கு குறைந்த சுமை மற்றும் ஈடுபாடு கொண்ட வழியை வழங்குகிறது. உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும், நம்பிக்கை மற்றும் சுய இரக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், மீட்புச் செயல்பாட்டின் போது உறவுகளை மேம்படுத்தவும் இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மூளையதிர்ச்சி பயிற்சியாளர் வழங்குகிறது:
* மூளையதிர்ச்சி பற்றிய கல்வி
* உணர்ச்சி, அறிவாற்றல் மற்றும் உடல் சிகிச்சையை எளிதாக்குவதற்கு அறிவியல் அடிப்படையிலான கருவிகள்
* காலப்போக்கில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க உதவும் டிராக்கர்கள்
* உதவியை அணுகுவதற்கான ஆதாரங்கள்
* நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, கடித்த அளவிலான, நிர்வகிக்கப்பட்ட செயல்பாடுகள் மற்றும் வளங்களை வழங்கும் வழிகாட்டப்பட்ட திட்டம்
மூளையதிர்ச்சி பயிற்சியாளர் ஒரு தனித்த சுய-கவனிப்பு மற்றும் கல்விக் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கவனிப்பை அதிகரிக்கலாம்.
மூளையதிர்ச்சி பயிற்சியாளர் PTSDக்கான தேசிய மையத்தால் உருவாக்கப்பட்டது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்