మీ ప్రేగు కదలికలు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి వెల్లడిస్తాయో తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఉందా? మీరు మలబద్ధకం, అతిసారం లేదా రక్తపు మలం వంటి పరిస్థితులను ఎంత తరచుగా అనుభవిస్తున్నారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ టాయిలెట్ జర్నల్తో మీ ప్రేగు కదలికలను ట్రాక్ చేయడం గతంలో కంటే ఇప్పుడు సులభం.
Poop ట్రాకర్తో అప్రయత్నంగా మీ ప్రేగు కదలికలను ట్రాక్ చేయండి మరియు విశ్లేషించండి. మీ డాక్టర్తో సులభంగా పంచుకోవడానికి మీ మల విశ్లేషణను ప్రింట్ చేయండి.
స్టూల్ స్థిరత్వం, రంగు, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఆవశ్యకత యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోండి. IBS లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి సంభావ్య సమస్యలను గుర్తించడానికి కాలక్రమేణా ఈ గణాంకాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు విశ్లేషించండి.
Poop Tracker మలం నాణ్యతను అంచనా వేయడానికి బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు అన్ని టాయిలెట్ జర్నల్ ఎంట్రీలలో మీ ప్రేగు కదలిక డేటాను పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పూప్ ట్రాకర్ ఫీచర్లు:
- ప్రతి ప్రేగు కదలికను త్వరగా మరియు సులభంగా లాగ్ చేయండి.
- రంగు, స్టూల్ రకం (బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్), ఫోటోలు, ఆవశ్యకత, పరిమాణం, బ్లడీ స్టూల్, నొప్పి మరియు అనుకూల గమనికలు వంటి గణాంకాలను ట్రాక్ చేయండి. ఈ కొలమానాలు అతిసారం, మలబద్ధకం, IBS, పెద్దప్రేగు శోథ లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి ప్రేగు సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
- 'నో పూప్' రోజులను లాగిన్ చేయండి మరియు మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు అనుకూల గమనికలను వదిలివేయండి.
- సమగ్ర క్యాలెండర్ వీక్షణతో మునుపటి లాగ్ ఎంట్రీలను వీక్షించండి మరియు సవరించండి.
- డేటా బ్యాకప్ లేదా మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్తో షేర్ చేయడం కోసం మీ స్టూల్ ఎంట్రీల CSV ఫైల్ను ఎగుమతి చేయండి లేదా దిగుమతి చేయండి.
- మందులను ట్రాక్ చేయండి (ప్రీమియం).
- ప్రేగు కదలిక సమయాలు మరియు రోజువారీ చరిత్ర (ప్రీమియం)తో సహా కాలక్రమేణా మీ స్టూల్ గణాంకాల యొక్క వివరణాత్మక బ్రేక్డౌన్లు మరియు గ్రాఫ్లను వీక్షించండి.
మీ ప్రేగు కదలికలను ఎందుకు ట్రాక్ చేయండి?
టాయిలెట్ లాగ్తో మీ బాత్రూమ్ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం వల్ల కాలక్రమేణా మల ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడంలో మరియు IBS, క్రోన్'స్ వ్యాధి, పెద్దప్రేగు శోథ, ఉదరకుహర వ్యాధి, దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు దీర్ఘకాలిక ప్రేగు పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, బాత్రూమ్ లాగ్ను నిర్వహించడం వలన లక్షణాల తీవ్రత మరియు వ్యాధి పురోగతిని పర్యవేక్షించవచ్చు, మీ వైద్యునితో డేటాను సులభంగా పంచుకోవచ్చు.
బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్ గురించి:
బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్ (BSF స్కేల్) అనేది మానవ మలాన్ని ఏడు వర్గాలుగా వర్గీకరించే ఒక వైద్య సాధనం. ఇది క్లినికల్ మరియు ప్రయోగాత్మక సెట్టింగ్లలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు UKలో మేయర్స్ స్కేల్ అని పిలుస్తారు. పూప్ ట్రాకర్ మలం రకాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఈ స్కేల్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మలాన్ని వర్గీకరించడానికి అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన ప్రమాణం.
నిరాకరణ:
ఈ యాప్లో అందించబడిన మెటీరియల్ మీ వైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత యొక్క సిఫార్సులు లేదా సలహాలను భర్తీ చేయడానికి లేదా భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. ఈ యాప్లో ఉన్న సమాచారాన్ని ఆరోగ్య సమస్య లేదా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించకూడదు. మీకు వైద్య పరిస్థితి లేదా సమస్య ఉందని మీరు విశ్వసిస్తే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
16 జులై, 2024