Yoga for Beginners Weight Loss

Leap Fitness Group

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బరువు తగ్గడానికి యోగా యొక్క సులభమైన ఆసనాలతో ఉత్తమ రోజువారీ యోగా & పైలేట్స్ వ్యాయామ అనువర్తనం! బరువు తగ్గడానికి 30 రోజుల వర్కవుట్ ప్లాన్, వాల్ పైలేట్స్, మెడిటేషన్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యోగాతో సహా 500+ గైడెడ్ ఆసనాలను యాక్సెస్ చేయండి. యోగా ప్రారంభకులకు మరియు యోగులకు ఒకే విధంగా సరిపోయే ఈ యాప్‌తో సోమాటిక్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మైండ్ మరియు బాడీ హెల్త్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల కోసం మీ ఆదర్శ యోగా ఆసనాలను కనుగొనండి!

యోగా వల్ల మనసు, శరీరం మెరుగుపడుతుందని అందరికీ తెలుసు. యోగా వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మీరు ఫిట్‌గా మరియు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉండటమే కాకుండా, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, ఏకాగ్రతను పెంచడంలో మరియు మీ భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు యోగా ఆసనాలతో బరువు తగ్గాలని కూడా ఆశించవచ్చు, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా మీ జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా కొవ్వును కాల్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఇది వేగవంతమైనది మరియు సహజమైనది. యోగా వ్యాయామాలతో పాటు, మేము ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లచే రూపొందించబడిన లక్ష్య వ్యాయామాలను కూడా అందిస్తాము, ఇది మీ చేతులు, కాళ్ళు, బట్ మరియు బొడ్డును తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

బిగినర్స్ నుండి అడ్వాన్స్‌డ్ వరకు 3 విభిన్న స్థాయిలతో, మీకు సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.
రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాలు మాత్రమే, మీరు త్వరలో పరిపూర్ణ శరీరాన్ని పొందుతారు!

💪 బరువు తగ్గడానికి సులభమైన, శీఘ్ర, ప్రభావవంతమైన యోగా
★ బరువు తగ్గడానికి 30-రోజుల యోగా వ్యాయామ ప్రణాళికలు
★ యోగా వ్యాయామాలు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా చేయాలి
★ యోగా రోజువారీ వ్యాయామాలు, కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామం, అబ్స్ వ్యాయామం, తొడల వ్యాయామం, లెగ్ వ్యాయామం, చేయి వ్యాయామం, ఇంట్లో బొడ్డు కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామం
★ ప్రతి ఒక్కరికీ, పురుషులు మరియు మహిళలు, యువకులు మరియు పెద్దలు, ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞుల కోసం యోగా
★ పరికరాలు లేవు, వ్యాయామశాల లేదు, కేవలం శరీర బరువు వ్యాయామం

👍 యోగా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
★ కొవ్వు మరియు కేలరీలు బర్న్
★ మనస్సు మరియు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
★ మీ శరీరాన్ని చెక్కడానికి పొడవైన మరియు సన్నని కండరాలను నిర్మించండి
★ గాయాలను నివారించడానికి బలం, సమతుల్యత మరియు వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది
★ మీరు వేగంగా మరియు మెరుగ్గా నిద్రపోవడానికి విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించండి
★ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
★ మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

😊 బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం యోగా యొక్క ఫీచర్లు
» 30 రోజుల యోగా ఛాలెంజ్
» రోజువారీ రిమైండర్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది
» వర్కౌట్ మరియు క్యాలరీ డేటాను Google Fitకి సమకాలీకరించండి
» కాలిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
» యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
» యోగా వ్యాయామ తీవ్రతను క్రమంగా పెంచుతుంది
» మీ జేబులోనే యోగా స్టూడియో
» 100+ సులభంగా అనుసరించగల యోగా భంగిమలు
» అన్ని స్థాయిల కోసం బహుళ యోగా ఆసనాలు మరియు సెషన్‌లు

బరువు తగ్గడానికి యోగా ఉచితం
బరువు తగ్గించే ఉచిత యాప్ కోసం అద్భుతమైన యోగా కోసం వెతుకుతున్నారా? బరువు తగ్గించే ఉచిత యాప్ కోసం ఈ యోగాలో ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయి కోసం మేము యోగా & లక్ష్య వ్యాయామాలను అందిస్తాము. వచ్చి ఇప్పుడే ప్రయత్నించండి!

మహిళలకు వ్యాయామం
మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మహిళల కోసం శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన యోగా వ్యాయామాలను సిద్ధం చేసాము. యోగా సవాళ్లను స్వీకరించండి మరియు మహిళల కోసం మా వ్యాయామంతో పరిపూర్ణ శరీరాన్ని పొందండి!

రోజువారీ వ్యాయామం
ప్రతి ఒక్కరి కోసం యోగా యొక్క అత్యంత ప్రేరేపిత రోజువారీ వ్యాయామ అనువర్తనం! రోజువారీ వర్కవుట్‌లు చేస్తూ కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చించి, త్వరగా ఉత్తమ ఫలితాలను పొందండి.

ప్రారంభకులకు యోగా ఉచిత యాప్
మీరు కష్టతరమైన యోగా భంగిమలను చేయలేరని ఆందోళన చెందుతున్న యోగా ప్రారంభకురాలు? ప్రారంభ ఉచిత అనువర్తనం కోసం ఈ యోగా సరైన ఎంపిక! 100 కంటే ఎక్కువ సులభంగా అనుసరించగల యోగా భంగిమలు ప్రారంభకులకు రూపొందించబడ్డాయి. ప్రారంభకులకు ఉచిత యాప్ కోసం యోగాలో మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి!

ఫిట్‌నెస్ కోచ్
అన్ని వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లచే రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే, వ్యాయామం ద్వారా వర్కౌట్ గైడ్!

ఇంట్లో వ్యాయామం
ఇంట్లో మా క్రీడ మరియు వ్యాయామంతో ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చించండి. పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.

మహిళలకు బరువు తగ్గించే యాప్‌లు ఉచితం
బరువు తగ్గడం కష్టమా? ఈ యోగా యాప్ మరియు మహిళలకు బరువు తగ్గించే యాప్‌లు ఉచితంగా నిపుణుడిచే రూపొందించబడ్డాయి, మీరు మా యోగా వ్యాయామ ప్రణాళిక, ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు మరియు మహిళల కోసం బరువు తగ్గించే యాప్‌లతో సురక్షితంగా మరియు వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చు.

ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్
పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు. బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు, ఫిమేల్ వర్కౌట్, మహిళల కోసం వ్యాయామం, కోర్ వర్కౌట్‌లను కలిపి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందండి.

బరువు తగ్గడానికి యోగా యాప్ ప్రారంభకులకు రోజువారీ గృహ-ఆధారిత యోగా వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఇది మీకు ప్రతిరోజూ 7-20 నిమిషాలు పడుతుంది మరియు మీరు 200 కేలరీలు వరకు బర్న్ చేయవచ్చు. ఇప్పుడు ఉత్తమమైన మరియు వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం 100% ఉచిత రోజువారీ యోగా వర్కౌట్ యాప్ "బరువు తగ్గడానికి యోగా"ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!