āļŸāļīāļĨāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļšāļĨāļđāđ„āļĨāļ—āđŒ - āđ‚āļŦāļĄāļ”āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™

4.0
312 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
1K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ‚āļ“āļ°āļ­āđˆāļēāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĄāļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļē āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļēāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđāļĨāļ°āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŠāļ‡āđƒāļ™āļŠāđ€āļ›āļāļ•āļĢāļąāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰ (380-550 āļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļĄāļ•āļĢ) āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļĢāļ­āļšāļ§āļąāļ™ āļ•āļēāļĄāļœāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļšāļāļ§āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ€āļĢāļ•āļīāļ™āļēāđāļĨāļ°āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ•āđˆāļ­āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļĢāļ­āļšāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļāļĢāļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ‚āļŦāļĄāļ”āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļ„āļ·āļ™āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļ°āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ

āļ„āļļāļ“āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āđˆāļ™:
● āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡
● āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰
● āđ€āļžāļēāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļˆāļ°āļ–āļđāļāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ§āđ‰
● āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ

āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš:
● āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ­āļ›āļˆāļēāļāđāļ­āļ›āļŠāđ‚āļ•āļĢāđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŦāļĒāļļāļ”āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡
● āļŦāļĒāļļāļ”āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§āļ‚āļ“āļ°āļ–āđˆāļēāļĒāļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ āļĄāļīāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļŸāđ€āļŸāļāļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āļ‚āļ­āļ­āļ āļąāļĒāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
21 āļ.āļž. 2567

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

3.8
280 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
āļĢāļ āļē āļ§āļ‡āļĐāđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒ
22 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2565
āļžāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ‹āđ‡āļ‡āļĄāļēāļ āļ•āļąāđ‰āļ‡100āļ™āļķāļ‡āļ­āđˆāļē āđ€āļāļīāļ”āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ—āļĩāļ„āđˆāļ° Vivo
7 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ Google
23 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2561
āļ‹āļ·āđ‰āļ­100āļŋāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđāļŠāļ‡āļˆāđ‰āļēāļĄāļēāļāļāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē
9 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ Leap Fitness Group

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™