Bacak ve Kalça - 21 gün

Fit apps

Reklam içerirUygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

UYGULAMA HAKKINDA
Hoş geldiniz! Bu uygulama kilo vermek, vücut sağlıklı ve güçlü tutmak ve formunda olmak isteyenler için ideal bir secenek.Antrenmanlar evde yapılabilecek ve çok zamanınızı almayacak 24 egzersizden oluşuyor.

ZORLUK DERECELERİ
Bütün antrenman programları profesyonel fitnes antrenörü tarafından hazırlanmış olup 2 zorluk derecesine ayrılmıştır:Başlangıç seviyesi - hem yeni başlayanlar.İleri seviye - beden zorlamasını bilenler için uygundur.

ANTRENMAN REJİMİ
Faydalı alışkanlığı oluşturmak için 21 gün gerekiyor. Bu yüzden her antrenman programı üç hafta için tasarlanmıştır. Bu zaman içinde fiziksel aktivite hayatınızın ayrılmaz bir parçası olup hayal bedeninizi edinmenize yardım edecek.En iyi sonuçu almak için hazırladığımız programına göre antrenman yapmanızı ve doğru beslemenizi tavsiye ediyoruz.

SAĞLIK SINIRLAMALARI
Belli sağlık sınırlamalarınız varsa: sakatlık, baş ağrısı, hastalık v.b., egzersiz yapmadan önce doktora danışın.Antrenman sırasında olabilecek sakatlıklarınızdan sorumlu değiliz.

Egzersizler, herkes tarafından evde istenilen vakitte yapılabilir. Profesyonel fitnes antrenörü tarafından tasarlanan 21 Günlük çok iyi fitness programı ile beden şeklinizi ve sağlığınızı geliştirmeye bilimsel olarak yardımcı olur. Gelişiminizi sürdürün, sonuçlarınız mükemmel olacak.


Eğer sen arıyorsun: ince bacaklar, kalça eritme egzersizleri, kalça sıkılaştırıcı egzersiz, bacak egzersizleri - indir "Bacak ve Kalça - 21 Günlük Zorlu Fitness Görevi"

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Süper bir uygulama, beni her gün Spor yapmaya teşvik ediyor. Yapmayı bilmediğim bir çok hareketi sizlerin sayesinde artık çok kolay yapabiliyorum. Herkese öneririm. Teşekkürler arkadaşlar

harika bi uygulama hareketler zorlu değil zamanla vücudun daha dirençli oluyor ayrıca puan sistemiyle daha ileri seviye hareketleri açabilme olayını yapmaları güzel olmuş düzenli yapıldığında başarılara denk puan toplanıyor bu hoşuma gitti teşekkürler

En son güncellemelerle ve kalori saymasıyla uygulama daha iyi olmuş. Ancak arama ya da mesaja girildiğinde kapanıp baştan alıyor bir de antrenmandayken kaçıncı hareketteyiz göstermiyor bu problemler de giderilirse daha da iyi olacaktır.

Yenilikler

Merhaba sporcular! Bu versiyonda, egzersiz sonrası kalori sayımı uyguladık, kilonuzu izleme yeteneği ekledik ve birçok küçük hatayı düzelttik.