Setgraph: Workout Log

Setgraph LLC

Покупки через додаток

Про цей додаток

Setgraph революціонізує спосіб відстеження тренувань, пропонуючи неперевершену легкість у записі кожного підйому та сету. Незалежно від того, чи ви хочете записувати кожен сет, чи просто зосереджуєтесь на своїх особистих рекордах, Setgraph підходить для будь-якого стилю відстеження фітнесу. Setgraph поєднує інструменти, що оптимізують швидкість та ефективність відстеження, в один інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, забезпечуючи швидку та просту реєстрацію навіть під час найінтенсивніших тренувань.

Функції

Швидко та просто • Дизайн застосунку зосереджений на швидкому доступі та реєстрації сетів, що зменшує кількість натискань, необхідних для перегляду минулих виступів та запису поточних.
• Таймери відпочинку запускаються автоматично після запису сету.
• Відтворюйте попередні сети простим проведенням пальцем або так само легко записуйте новий сет для вправи.

Потужна організація • Групуйте свої вправи за тренуванням, групою м’язів, програмою, днем тижня, інтенсивністю, тривалістю тощо, створюючи списки.
• Додавайте нотатки до своїх списків тренувань та вправ, у яких детально описані ваші плани тренувань, цілі, завдання та інструкції.
• Одну вправу можна призначити кільком спискам, що забезпечує гнучкий доступ до її історії з будь-якого списку.
• Налаштуйте сортування вправ на свій смак: за даними нещодавнього виконання, за алфавітом або вручну.

Налаштування та гнучкість • Незалежно від того, чи у вас є усталений розпорядок дня, чи ви тільки починаєте з чистого аркуша, Setgraph гарантує легке налаштування.
• Незалежно від того, чи хочете ви записувати кожен сет, чи лише особисті записи, ми подбаємо про вас.
• Виберіть бажану формулу для розрахунку максимального повторення (1RM).

Розширена аналітика для кожної вправи • Під час запису сету отримуйте порівняння вашого останнього тренування в режимі реального часу з відсотковим покращенням кількості повторень, ваги/повторень, обсягу та сетів, щоб переконатися, що ви досягаєте прогресивного перевантаження з кожним тренуванням.
• Динамічні графіки відображають ваш прогрес у силі та витривалості.
• Оцініть свій максимальний потенціал підйому для будь-якої кількості повторень, використовуючи таблиці відсотків 1RM.
• Миттєво переглядайте вагу вашого цільового показника 1RM%.

Залишайтеся мотивованими та послідовними • Ми надішлемо вам нагадування про тренування, якщо ви будете неактивні протягом тривалого часу, залежно від ваших уподобань.
• Використовуйте графіки, щоб візуалізувати свій прогрес та залишатися натхненним.