Ваш час дорогоцінний. Проведіть його, живучи повним життям.
Уявіть, що у вас є час і простір для справді важливого для вас. Коли в кінці кожного дня ви можете озирнутися назад і подумати: «Я живу своїм життям навмисно». Натхненний підходами терапії дії та прихильності (ACT), Elixir стане вашим життєвим тренером — від встановлення щоденних пріоритетів до прийняття кардинальних рішень.
**Виходьте за межі цілей**
Виведіть свій особистий розвиток на абсолютно новий рівень. Elixir — це набагато більше, ніж інший трекер для досягнення цілей. Зосередьтеся на тому, що для вас важливо, щоб постановка цілей і самовдосконалення приходили зсередини. Відкрийте свій внутрішній потяг і мотивацію, незалежно від того, що ще одна програма самодопомоги каже, що має бути важливим.
Тут ви висвітлюєте свої найпотаємніші цінності. Вони стають маяками, які тримають вас на курсі. Позбудьтеся тиску суспільства та дізнайтеся, що приносить вам найбільше задоволення та насолоди.
**Підключіться до своїх основних цінностей**
Основні цінності завжди є частиною того, ким ви є, але вони можуть загубитися в галасі та відволіканні щоденної суєти. Відступіть і знову зв’яжіться з ними. Якщо ви керуєтеся своїми основними цінностями, немає потреби покладатися на інтенсивну самодисципліну. Зробити правильний вибір для вас стає просто. Ви перестанете зволікати й відновите свою силу діяти. Розкрийте впевненість і ясність, які весь час чекали всередині вас, навіть коли ви стикаєтеся з труднощами та викликами. Долайте перешкоди і живіть з наміром.
**Зобов’язуйтеся діяти**
Коли ви знаєте, що важливо, Elixir зосереджує вашу увагу. Виконайте одноразові дії, які допоможуть вам досягти довгострокових цілей. Розвивайте звички, розпорядок дня та ритуали, щоб жити осмислено. Коли ви глибоко занурюєтесь у свої основні цінності, ви природним чином починаєте формувати свій час, щоб побудувати повноцінне життя.
**Створіть життя, повне сенсу**
Це не просто створення кращого себе; це про те, щоб розкрити своє процвітаюче, справжнє я, яке завжди було поруч. Ваші основні цінності керують вашими щоденними пріоритетами, спрямовуючи вас на шлях життя з метою. Elixir — це ваш компас, який допомагає орієнтуватися на стежках.
З Elixir ви:
- Налаштуйтеся на те, що дійсно важливо для вас
- Дивіться загальну картину і ставте життєві цілі
- Формуйте з них навички та звички
- Культивуйте більш збалансоване життя
- Дозвольте розквітати своєму найавтентичнішому Я
**Ваш фокусник**
Збільште свій час за допомогою невеликого вмісту:
1. Шляхи: дотримуйтесь покрокових інструкцій, щоб втілити в життя свої основні цінності. Навчіться використовувати свої цінності, щоб легше переживати важкі часи. Зробіть кроки до дійсних цілей, якими керує ваше справжнє я.
2. Ваш щоденний еліксир: щодня ви отримуватимете свій щоденний еліксир — вміст, вибраний спеціально для вас, щоб ваші основні цінності були на першому місці у вашому житті. Всього за кілька хвилин на день із цими пробними каменями ви: житимете з більшою цілеспрямованістю, відкриєте для себе більш глибоке почуття задоволення та відчуватимете менше сумнівів і жалю.
3. Тренування: на такі теми, як живлення своєї пристрасті, відкриття майбутнього, припинення прокрастинації тощо. Крапля натхнення тут стає хвилею мотивації всередині вас.
**Хто ми є**
Оцінений психологами та експертами з поведінкових наук Elixir створено творцями Fabulous, відзначеного нагородами додатка. За допомогою науки про поведінку ми вже допомогли мільйонам людей у всьому світі виробити звички, які змінюють життя. Тепер ми допомагаємо людям знайти більший життєвий баланс, досягти життєвих цілей і максимізувати особистий розвиток.
Дізнайтеся, що відбувається, коли ви живете цілеспрямованим життям.