BreathMAX: Дихальні вправи

ZenByte App Agency

Покупки через додаток

Про цей додаток

BreathMAX перетворює дихальні вправи на просту й справді приємну щоденну звичку. Обери, як хочеш почуватися, натисни «Старт» і дихай за анімованим колом. Заспокой хвилювання перед важливим моментом, засинай швидше, зосередься на глибокій роботі або прокинься без кофеїну. Без облікового запису, без реклами, працює офлайн.

ДИХАЙ ТАК, ЯК ХОЧЕШ ПОЧУВАТИСЯ
• Спокій: повільне глибоке дихання і розслаблювальне дихання 4-7-8 для зняття стресу й тривожності
• Баланс: дихання по квадрату та рівні цикли, що повертають тебе до рівноваги
• Фокус: почергове дихання ніздрями та ритми концентрації для навчання й роботи
• Енергія: бадьорі дихальні патерни для природного ранкового заряду
• Розслаблення: прогресивна релаксація з довгими видихами для вечора
• Піднесення: трифазне дихання, що покращує настрій

24 ЕКСПЕРТНІ ДИХАЛЬНІ ТЕХНІКИ
Квадратне дихання 4-4-4-4, дихання 4-7-8 для сну, когерентне дихання 5-5, заспокійливе співвідношення 1:2, глибокий сон, антистрес, потік фокусу, силове дихання, раунди в стилі Віма Хофа, йога пранаяма, дихання для медитації, зняття тривожності, витривалість і налаштування перед виступом. Окремі дихальні вправи для співаків, акторів, публічних виступів, учителів, музикантів на духових інструментах, спортсменів, бігунів, плавців і фридайверів. Кожна техніка має таймер, підказки та візуальний супровід.

КОНСТРУКТОР ДИХАЛЬНИХ ПРАКТИК
Створи власний дихальний патерн до 14 кроків. Налаштуй кожен вдих, затримку, видих і паузу з точністю до секунди, постав свої фото на фон сесії, зберігай патерни та ділися ними з друзями.

ЧЕЛЕНДЖ ІЗ ЗАТРИМКИ ДИХАННЯ
Тренуй об’єм легень із таймером затримки дихання: він рахує до мілісекунди, підтримує тебе, поки ти не дихаєш, і зберігає особисті рекорди. Дивись, як твій час зростає тиждень за тижнем. Чудово підходить для тренувань апное та фридайвінгу.

НАОЧНО Й ІЗ ПОВНИМ ЗАНУРЕННЯМ
Повноекранні фотографії, плавне анімоване коло дихання, лічильник раундів і зрозумілі підказки вдиху, затримки та видиху. Дихай під 6 звукових ландшафтів: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe і Zen, з окремою гучністю музики та звукових підказок.

СПРАВЖНІЙ ПРОГРЕС
Дивись, як твоя дихальна практика складається у 8 показників здоров’я: зняття стресу, кращий сон, об’єм легень, здоров’я серця, ясність розуму, енергія, зниження тривожності та кровообіг. Тижневі й місячні графіки, серії, 13 досягнень і оцінка здоров’я легень, що зростає від 0 до 100 відсотків, допомагають не кидати звичку.

ВІДЖЕТ І НАГАДУВАННЯ
Заряд здоров’я легень і серія днів просто на головному екрані. Налаштуй м’які нагадування: ранковий заряд енергії, денне перезавантаження від стресу або спокійне дихання перед сном.

ПРИВАТНІСТЬ ЗА ЗАМОВЧУВАННЯМ
Без реєстрації та без реклами. Твої сесії залишаються на пристрої. Світла й темна теми, 20 мов.

БЕЗКОШТОВНО І PREMIUM
Дихальні вправи з категорій «Баланс» і «Спокій» доступні безкоштовно, а «Енергію» та конструктор можна спробувати. BreathMAX Premium відкриває всі 6 категорій, необмежену кількість власних дихальних патернів і всю бібліотеку фонової музики. Є плани на тиждень, місяць і рік. Скасувати підписку можна будь-коли в Google Play.

BreathMAX створено для релаксації та тренування дихання, це не медичний виріб. Якщо маєш проблеми зі здоров’ям, порадься з лікарем, перш ніж починати нові дихальні вправи.

Зроби глибокий вдих і почни першу сесію вже сьогодні.

Зроблено з турботою командою ZenByte.
Підтримка: [e-mail]
Політика конфіденційності: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Умови використання: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Що нового

Виправлення помилок і покращення роботи дихальних вправ.