HIIT | Down Dog

Name: HIIT | Down Dog
Availability: InStock
Rating: 4.872020244598389 (63393 reviews)
Author: Yoga Buddhi Co.

Yoga Buddhi Co.

Mua trong ứng dụng

4,9

63,4 N bài đánh giá

1 Tr+

Lượt tải xuống

Lựa chọn của biên tập viên

Thanh thiếu niên

Thông tin về ứng dụng này

Với những video quay trước, bạn sẽ cảm thấy nhàm chán, và cơ bắp của bạn cũng vậy! Tránh quá trình tập luyện đáng sợ và tập luyện với HIIT. Với hơn 1000 bài tập khác nhau, bạn sẽ không bao giờ có được cùng một bài tập hai lần!

BẮT ĐẦU THÂN THIỆN
Nếu bạn chưa quen với HIIT, Cấp độ 0 là nơi hoàn hảo để bắt đầu! Sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để tăng nhịp tim và đốt cháy chất béo hiệu quả trong khi xây dựng cơ bắp - không cần đạo cụ cầu kỳ. Video độ nét cao và hướng dẫn rõ ràng của chúng tôi hướng dẫn bạn qua từng bài tập HIIT. Nó giống như có huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn!

XÂY DỰNG CÔNG VIỆC BẠN MUỐN
Đặt tổng thời lượng tập luyện của bạn
Điều chỉnh độ dài của Thời lượng bài tập và khoảng thời gian phục hồi của bạn
Chọn từ 4 cấp độ khác nhau của Thân trên, Thân dưới và Trọng tâm để có các bài tập thách thức bạn

ĐẶC ĐIỂM HỖN HỢP
Chọn từ các cài đặt trước như Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, hoặc mục yêu thích của chúng tôi, Mang lại vẻ sexy cho cơ thể hoặc tạo hỗn hợp aerobic, cốt lõi, cơ mông, chân và phần trên của riêng bạn
Loại trừ các bài tập không phù hợp với bạn: Đau cổ tay? Nói lời tạm biệt với mặt bàn và ván. Mệt mỏi với burpees? Không sao, bạn sẽ không bao giờ phải nhảy lại nữa.

NHẠC THAY ĐỔI NĂNG ĐỘNG
Chọn thể loại nhạc khiến bạn bị cường điệu và chúng tôi cung cấp các nhịp phù hợp với chuyển động của bạn và giúp bạn đẩy mạnh đến giây cuối cùng của mỗi quãng.

CHỌN GIỌNG NÓI CỦA BẠN
Chọn huấn luyện viên yêu thích của bạn để giúp bạn luôn có động lực khi đổ mồ hôi.

ĐỒNG BỘ GIỮA CÁC THIẾT BỊ
Tự động đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn.

Các điều khoản và điều kiện của Down Dog có thể được tìm thấy tại https://www.downdogapp.com/terms
Bạn có thể tìm thấy chính sách bảo mật của Down Dog tại https://www.downdogapp.com/privacy

Lần cập nhật gần đây nhất

23 thg 10, 2024

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.