應用特點: ✓60次最有效的日常女性練習 - 30 day pilates challenge; ✓每個練習都有詳細的音頻,視頻和文本說明以及實施建議–現在,您可以隨時在家輕鬆地做芭蕾和瑜伽普拉提; ✓家庭健身助手: 虛擬教練將向您展示如何進行每項鍛煉並激勵您; ✓您可以免費創建自己的槓鈴鍛煉和程序,並設置每次鍛煉的持續時間,表現和休息時間; ✓有效的統計系統將使您可以在俱樂部進行普拉提鍛煉程序期間觀看並記錄您的成就和進步的結果 (just do pilates exercises for beginners and the results will come! )。
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