Fitness Coach Pro - by LEAP

Leap Fitness Group

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關於這個應用程式

由 Google Play 排名第一的健身開發商 - Leap Fitness Group 精心製作！

教練是您在家的私人健身教練。您的教練將設計專業且量身定制的訓練計劃，幫助您在沒有健身房的情況下減肥、鍛煉肌肉或保持健康。

教練涵蓋了最普遍的健身主題以及您能想到的每一個目標和重點領域，基於 Leap Fitness Group 近 10 年的經驗積累及以上 5000 萬活躍用戶的反饋。

為什麼選擇教練？

Coach 不僅僅是一款健身APP。它旨在成為您健身和自我提升之旅中最好的個人 1v1 教練和伴侶。

- 專屬於您的個人數字教練
通過基於您真實鍛煉反饋的 AI 驅動和有針對性的調整，快速查看結果。您將永遠不會體驗到與任何其他用戶相同的體驗。

-隨時隨地，設備可選
沒有空間限制。無論您是在辦公室、家中還是戶外花園，只需帶上您的數字教練即可愉快地鍛煉身體。沒有設備？沒問題！憑藉您的體重，您也可以輕鬆顯眼地塑形！

- 適合所有級別，適合所有人
菜鳥上樓就氣喘吁籲？大師認為健身是小菜一碟？不用擔心。 Coach可以為您設計並提供最適合您的方案。

- 專業教練多角度視頻教程
您可以選擇女性或男性教練進行適合您體型的後續訓練。鍛煉從多個角度和帶有準確語音提示的攝像機進行說明。它們易於遵循且清晰可避免您做錯或受到傷害。

- 追踪你的每一滴汗水
您的所有數據都得到實時跟踪，包括步數、飲水量、體重、鍛煉時間、卡路里等。您還可以將 Coach 數據連接到 Google Fit。

為了讓您掌握Coach 能為您帶來什麼，精簡版包括5 種經典鍛煉 和400 種專業鍛煉，涵蓋您身體的每個部位你去探索；如果您希望您的教練接近您的進步和感受來製定您的計劃並解鎖 100 多個精心挑選的熱門課程，您可以訂閱 Coach Premium！

您可以從 Coach Premium 中獲得 3 種奇妙的東西：

- 科學設計的三階段計劃
我們提供近 15 個精緻的計劃，讓您應對從 28 天到 60 天不等的合理挑戰，不同的健身重點和目標。計劃分為適應階段、目標聚焦階段和最終挑戰階段。科學的分階段設計使您能夠適應訓練節奏並加強和保持鍛煉效果。

- 教練的智能調整
AI會嚴格分析你的感受和訓練情況。容易還是困難？只需告訴您的教練，他會從 Leap Fitness Group 的海量大數據中找到有益健康的解決方案，為您量身定制最完美的替代方案。

- 超過 100 種最需要的鍛煉
除了長期計劃外，Leap Fitness 從寶貴的經驗中挖掘用戶對鍛煉的需求，包括最熱門的 HIIT 練習。 教練選擇了 100 多門課程來滿足他們的需求，專注於不同的健身目標、部位、持續時間和設備，以確保每個人都能找到自己喜歡的比賽。