Aperta & Solta

We do care

About this app

You will no longer have excuses for not following the exercise routine or not feeling encouraged enough. Our app has different workout plans to perform, which means you'll always be challenged by a new routine. Unlock levels to complete exercises and beat records! You will be guided by voice and visual commands and will have discreet signals so that you can train without the people around you noticing. Exclusive application icon for the course, so that only you who are students can identify it. Don't forget the numerous benefits to your sex life and your health with Kegel exercises.

Ratings and reviews

Melhorou. Mas há uma incompatibilidade se você entra no treino através do "continue aqui" ou do "ver tudo": são treinos diferentes. Além disso, se você entra pelo "continue aqui", o treino não é contabilizado. Também quero apontar que não tem a opção de visualizar os treinos por ordem cronológica, é necessário rolar dos antigos já realizados para os mais novos e você tem que adivinhar em qual semana está porque não tem nenhuma sinalização. Tenho bem mais coisas para apontar, mas não cabe aqui.

Facil pra seguir esses exercicios

De facil execução

What’s new

Melhorias e ajustes.